CORSO DI TAIJI QUAN E QI GONG

12 settembre 2018
ore 17.30 – 19.00

Cagliari, Via San Lucifero 65
Necessaria prenotazione!

Presentazione

Meditazione in movimento, arte marziale, metodo di relax e di elevazione spirituale: tutto questo è il Taijiquan che, a ragione, è considerato una preziosa eredità della Cina, terra ricca di tradizioni e culture millenarie.

L’armonia tra movimento fisico e attività mentale è la principale caratteristica di questa disciplina; nel Taiji il corpo e la mente interagiscono alla continua ricerca di un equilibrio, spesso una contrazione muscolare o una postura sbagliata possono essere legate ad un blocco di energia che si può ridurre o eliminare con tecniche combinate di Taijiquan. Esso gioca un ruolo attivo nella prevenzione e nel trattamento delle malattie, contrastando l’invecchiamento precoce e rafforzando la salute.

Per questi motivi in Cina viene anche chiamato “Arte di lunga vita”. La pratica del Taiji consiste principalmente nell’esecuzione di una serie di movimenti lenti e circolari che ricordano una danza silenziosa ma che in realtà mimano la lotta con un avversario immaginario.
Lezione prova gratuita per tutti!

Informazioni utili: Locali climatizzati. Si consiglia di indossare abbigliamento a strati.

Istruttore

Annarita Sarritzu: Dal 2005 al 2009 frequenta diversi corsi di Kung-fu, Taiji Quan e bionergetica presso la Scuola di Arti Marziali cinesi del Maestro G. Manca di Cagliari con passaggi di cintura di Kung.fu e Taiji Quan.
Dal 2010 al 2013 frequenta corsi di Taiji Quan stile Yang e Chen sotto la guida del Maestro Yu Xin Bo a Cagliari.
Anno 2012 conseguimento diploma di allenatore di Taiji Quan MSP CONI.
Anno 2013 conseguimento del diploma di Istruttore 1° Duan di Taiji Quan stile Yang e Chen.
Dal 2013 ad oggi partecipazione a diversi corsi di aggiornamento tecnici in Msp e seminari di studio del Taiji Quan.

Quota di partecipazione: €. 35,00
per i soci Maestr’Ale: €. 30,00
(presentare tessera valida per l’anno sociale in corso)

Per informazioni e adesioni:
Annarita Sarritzu
cell.: (335) 1591876
mail: sarritzu.rita@gmail.com