La Socia Cinzia Cao propone…

IL POTERE DELLA PRESENZA

Come vivere una vita piena e felice 

Workshop

16 marzo 2019 – ore 17.00 – 18.30

17 marzo 2019 – ore 10.00 – 18.30

Cagliari, Via San Lucifero 65
Necessaria prenotazione!

Presentazione 

Full-immersion nella pratica del respiro e consapevolezza di se.
Come allenare mente corpo e spirito per creare una vita piena e felice in accordo con le scelte del nostro cuore.

 
Programma del seminario :

 
8 passi per il benessere – routine quotidiana di esercizi fisici per ottimizzare energia e performance e stare in salute.

Meditazione del cuore – allineamento dei centri energetici finalizzato all’ascolto del nostro Se più intimo e al perdono.

Pausa pranzo condivisa

Defusione dello stress– applicazione di moduli pratici da usare come SOS in ogni situazione di difficoltà per riportare velocemente chiarezza e centratura e capacità decisionale.
Respiro che da vita– Tecniche di respirazione per defondere ansia e stress irrorando mente e corpo di energia ed ossigeno vitali.  Meditazione del giardino.

Conduttrice : Dott.ssa Cinzia Cao Neuro-Trainer e Master PNL  Operatrice Access Consciousness Bars e Facelift Master In Meditazione

costo del seminario: 80 euro.
Verrà consegnata ai partecipanti una piccola dispensa con gli esercizi da fare quotidianamente.
Chi porta un amico e aderisce in serata al corso, avrà il 20% di sconto valido per entrambi .

Richiesta prenotazione e conferma al 3381579834 erboristerialamadonnina@gmail.com

Informazioni utili: Locali climatizzati. Si consiglia di indossare abbigliamento a strati.

Trainer

Cinzia Cao : Laurea in Farmacia ed esperta di Medicina Naturale. Neuro-Trainer e PNL Master Practitioner Operatrice Access Consciousness Bars e FaceLift Master in Meditazione.

Quota di partecipazione: €. 80,00
per i soci Maestr’Ale: €. 65,00
(presentare tessera valida per l’anno sociale in corso)

Per informazioni e adesioni:
Cinzia Cao
cell.: 338 1579834
mail: erboristerialamadonnina@gmail.com