MOVIMENTO BIOENERGETICO

Classi

Tutti i GIOVEDÌ
dalle 18.30 alle 19.30
a partire dall’11 gennaio fino al 30 maggio 2024
(escluso il 18 gennaio)

Cagliari, Via San Lucifero 65
Necessaria prenotazione!

Presentazione

Attraverso la classe si ripristina la capacità di ascoltare il proprio sentire, guardarlo senza combatterlo, avvicinarlo senza contrastarlo, riconoscerlo come proprio.
La classe aiuta a scaricare le spasticità muscolari croniche che bloccano l’espressione di noi stessi (in termini fisici, mentali ed emotivi) e permettere al corpo di servirsi della sua energia biologica per attivare un processo di omeostasi che lo riporta al suo equilibrio.
Da lì può ripartire il suo tendere in modo naturale al piacere.

La 1° lezione di prova è gratuita (gradito contributo sala).
Indossare abiti comodi.
Il ciclo di incontri parte con un minino di 5 iscritti.
Conferma partecipazione entro il lunedì precedente.

“Gli esercizi intendono aiutare chi li pratica
a entrare in contatto con le proprie tensioni e a rilasciarle tramite movimenti appropriati.
È importante sapere che ogni muscolo contratto
sta bloccando qualche movimento. […]
L’eseguirli regolarmente vi aiuterà in modo notevole
ad accrescere la vostra vitalità
e la vostra capacità di provare piacere.”

Alexander&Leslie Lowen

Informazioni utili: Locali climatizzati. Si consiglia di indossare abbigliamento a strati.
Consigliato abbigliamento comodo.

Conduttrice

Alessia Tuveri: è conduttrice di classi di movimento bioenergetico (S.I.A.B.) e counsellor professionale a mediazione corporea (S.I.M.B.A.). Tornata felicemente in Sardegna all’inizio del 2022 dopo aver vissuto per 25 anni a Roma, ha tenuto uno sportello di ascolto presso il liceo G.Bruno del comune di Muravera e propone classi di movimento bioenergetico presso la palestra WeFit dello stesso Comune in cui attualmente risiede.

Quota di partecipazione: € 50,00 al mese, € 15,00 a lezione
Per i Soci MaeStr’Ale:€ 40,00 al mese, € 12,00 a lezione
(presentare tessera valida per l’anno sociale in corso)

Per informazioni e adesioni:
Alessia Tuveri
cell.: +39 3338291151
mail: alessiatuveri.bioenergetica@gmail.com