MURU MANNU RE DEL LINAS

Un salto impressionante per la cascata più alta dell’isola

IN-ITINERE PERCORSI ED ESPERIENZE NELLA NATURA E NELLA STORIA DELLA SARDEGNA

Escursione

17 marzo 2019
ore 9.00 – 17.00

Monti Mannu, Villacidro
Necessaria prenotazione!

Un luogo estremo da amanti del brivido

ma che nelle giuste condizioni di portata dell’acqua diventa accessibile a tutti.

Una delle meraviglie della Sardegna

in un’area forestale tra le più importanti dell’isola

(Monti Mannu – Villacidro)

Presentazione

Grado di difficoltà:
Medio. Comodo sentiero in leggera salita per un dislivello modesto. In questa stagione e con l’apporto idrico attuale c’è solo un tratto di pochi metri esposto da affrontare con prudenza ma comunque facoltativo perché a soli 150mt dall’arrivo.

Descrizione:

Il sentiero per Muru Mannu richiama l’immagine e la sensazione di un percorso di ascesa e avvicinamento verso un qualche idolo sacro della Montagna. E’ una lenta penetrazione di un’area sempre più selvaggia, (Complesso Forestale di Monti Mannu – Linas) che segue il corso di un torrente nel fondo della gola da lui scavata nei milioni e milioni di anni. I segni della sua storia sono visibili e impressionano per la potenza scatenata dalle piene e dalle forze coinvolte. Lungo il tracciato, che attraversa più volte il greto da un lato all’altro, si alternano angoli speciali pieni di vitalità, vegetale e animale, ma anche testimonianze di una frequentazione umana, recente (i disboscamenti dell’ottocento e l’attività dei carbonai) e antichissima (età nuragica e neolitica).

Il tratto finale nei momenti di massima portata dell’acqua è accessibile solo mettendo in protezione con corde i passaggi esposti e pericolosi, ma con basso scorrimento si evitano facilmente questi tratti percorrendo il letto del torrente. Solo un ultimo brevissimo singolo passaggio potrebbe presentare per qualcuno una difficoltà. Ci attrezzeremo per aiutare chi ha bisogno di supporto, ma in ogni caso chi non se la sente potrà godere l’ambiente della cascata a breve distanza perché il punto critico è ad appena 150 mt dall’arrivo, il tempo di vedere e il gruppo sarà subito riunito.

Sulla via del ritorno, se tutti acconsentiranno, faremo una breve deviazione per visitare i resti di un imponente insediamento nuragico quasi sconosciuto.

http://ow.ly/rqrn30nWsPT

Indicazioni particolari per logistica, equipaggiamento e preparazione:

Equipaggiamento standard. Portare giacca impermeabile e vestirsi a strati per affrontare le possibili escursioni termiche da caldo a freddo. Utile un piccolo asciugamano e un paio di pantaloncini corti (o costume se il tempo sarà buono) per godersi un po’ di liberta sul torrente.

Distanza indicativa da percorrere km: 9.5

Ore minime di cammino complessive: 4-5

Dislivello indicativo (metri): 300 (graduali)

Si cammina a quote (metri): 350 – 630

Tipologia terreno – sentiero: mista (carrareccia, mulattiera, sentiero + alcuni guadi)

Tipologia del percorso: bastone (andata e ritorno stesso percorso)

Sterrate da fare in auto: 3+3 km

Viaggio in auto da Cagliari (ore): 1h 20min, 62Km

Quota di partecipazione: €25.00 (soci Ass. Maestr’ale €20.00)

Appuntamento a Cagliari ore e luogo: h7.30 Ex Motel Agip (Via dei Carroz/Asse Mediano/ Via Santa Maria Chiara)

Appuntamento in zona ora e luogo: 8.30 Villacidro Bar Camera Caffè, Via Nazionale 319 ang. Via Nuoro pressi distributore Esso (uscita sud del paese)

Rientro stimato a Cagliari circa ore:17.00

Adesioni entro: Sabato 16 h 13.00

Numero minimo/massimo di adesioni: 4/12

Informazioni e prenotazioni:

Massimo Bongini
Guida Ambientale Escursionistica AIGAE
Codice Registro Nazionale SA454 – www.aigae.org
Mob. 333.2099349 – e-mail: masbongini@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/initinerepercorsi/?notif_t=page_admin

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NOTE GENERALI VALIDE PER TUTTE LE USCITE

Viaggio in auto: le località degli appuntamenti si raggiungono autonomamente ma è possibile accordarsi per condividere le auto e il viaggio. I costi di carburante possono essere divisi tra i passeggeri.

Tempi di percorrenza: quello indicato è il tempo stimato necessario al raggiungimento dell’obiettivo e ritorno o per chiudere l’anello, ed esclude tutte le soste per ristoro ed eventuali attività proposte.

Sicurezza: è importante che ogni problema fisico, alterazione o disturbo di qualsiasi genere sia comunicato preventivamente. Durante l’escursione ciascuno è responsabile della propria incolumità e del controllo del proprio stato di salute.

Imprevisti: in caso di condizioni meteo inadatte o altri impedimenti la località programmata per il giorno potrebbe essere cambiata all’ultimo momento, o l’escursione annullata del tutto e rinviata.

Uscite improvvisate: escursioni estemporanee fuori programma potrebbero essere organizzate in base alle opportunità e verranno comunicate per email o whatsapp a chi ha lasciato il proprio recapito.

Equipaggiamento standard consigliato: scarponcini da trekking (già rodati); abbigliamento morbido ma robusto e traspirante, con maglie diverse a strati (meglio in tessuto tecnico); giacca antipioggia non pesante o K-Way; maglietta intima di ricambio; cappello sole/pioggia; zaino da escursione 25-30lt; acqua 1,5/2lt; cibo leggero e nutriente, frutta e frutta secca o barrette, cioccolato; farmaci di pronto soccorso per la propria necessità; torcetta leggera o lampada frontale carica; coltellino (forbicine, pinzette); piccolo asciugamano in microfibra; telo termico d’emergenza; cambio completo d’indumenti da lasciare in auto. Facoltativo: bastoncini telescopici; telo leggero per sedersi; costume da bagno; crema solare; repellente per insetti; penna e blocco per appunti; una piccola “offerta” (cibo, erbe, oggetto, messaggio…) da lasciare al luogo che si raggiungerà. La lista dell’equipaggiamento suggerito ha a che vedere col comfort ma anche con la sicurezza, portate quello che credete (le esigenze sono in parte anche soggettive) ma vi prego di non sottovalutarla.

Preparazione fisica: una buona salute fisica e un minimo di attitudine o allenamento al movimento e alla camminata sono il requisito minimo per le escursioni. Per ogni incertezza o necessità consultatevi preventivamente.

Quote di partecipazione: € 25.00

Per i Soci Maestr’Ale: € 20.00

(presentare tessera valida per l’anno sociale in corso)

Guida

Massimo Bongini

E’ Guida Ambientale Escursionistica AIGAE (Codice Registro Nazionale SA454 www.aigae.org). Pratica da 25 anni (tra Appennino, Alpi e Sardegna soprattutto) alpinismo, free climbing, canyoning, trekking e altre attività outdoor (frequenza di corsi ed esperienze sotto la conduzione delle Guide Alpine Cristiano Delisi e Luca Bucciarelli). Conosce molto bene, frequenta, gira e ama tutta la Sardegna.
Ha condotto a Roma per trent’anni uno dei “centri del naturale bio-eco” storici italiani (Emporium Naturae). Oltre alle attività commerciali e tecniche (negozio, ristorante, laboratorio produzione), ha curato, come organizzatore o docente, anche programmi di iniziative culturali, didattiche, divulgative ed esperienziali su diversi argomenti: alimentazione naturale; ecologia; naturismo; terapie olistiche e medicine non convenzionali; bioedilizia, geobiologia, radiestesia; ricerca interiore, psichica e spirituale; cultura e tradizioni antiche, sciamanesimo, pratiche e cultura dei nativi americani; canto armonico; spada medievale occidentale.
Dal 2016 è operatore e consulente in B.R.A. (Biocompatibilità e Riarmonizzazione Ambientale) per la bonifica dei disturbi energetici dell’habitat secondo la metodologia Aetere’s (www.aeteres.com).
Conduce seminari su diversi argomenti tra quelli sopra citati, soprattutto in collaborazione con l’Associazione Culturale Maestr’Ale di Cagliari.
E’ nato a Firenze nel 1960. Vive a Cagliari dal 2013.