La Socia Francesca Arras propone…
PAROLE VIVE – 2° edizione
Corso di scrittura Espressivo-creativa
10 appuntamenti
ogni giovedì non festivo
a partire dal 27 aprile 2017
ore 19.00
Cagliari, Via San Lucifero 65
Necessaria prenotazione!
Presentazione
“Tutto il mio scrivere è un prestare orecchio”
(Marina Cvetaeva)
Scrivere significa collegarsi alla Vita e attingere al suo serbatoio infinito di emozioni, sensazioni, sentimenti, stati d’animo per esprimere, attraverso la scrittura, ciò che si vive! Senza regole, senza pensare, senza giudizio, lasciar uscire il proprio mondo interiore e dar vita alle parole, in modo creativo, personale, soggettivo.
La scrittura Espressivo-Creativa unisce in sé tecniche e benefici della:
– scrittura creativa
– scrittura autobiografica
– scrittura espressiva
– creatività applicata alla scrittura
PROGRAMMA*
1. Tecniche di centratura e visualizzazione
2. Dalla centratura alla scrittura
3. Tecniche di scrittura automatica
4. Tecniche di scrittura espressiva
5. Osservazione sensoriale
6. Tecniche di scrittura autobiografica
7. Le parole intorno a me – tecniche di Found Poetry
8. Parole in libertà senza razionalità
9. Dall’Io sono al Noi siamo: scrittura creativa di gruppo
10. Condivisione lavori
*Il programma può subire variazioni nell’interesse dei partecipanti
Obiettivi:
– Conoscere ed esprimere se stessi attraverso la scrittura
– Sviluppare la creatività come preziosa alleata della razionalità
– Sperimentare il linguaggio non verbale
– Potenziare le proprie risorse e abilità
– Imparare tecniche di scrittura, ascolto, rilassamento e visualizzazione
– Ritrovare il proprio benessere
– Migliorare le relazioni e la comunicazione
Benefici:
– cambiamenti sociali, emotivi e biologici (riduzione dello stress, aumento delle difese immunitarie, miglioramento delle relazioni sociali)
– sviluppo del pensiero interiore
– capacità di comprensione, elaborazione e superamento eventi traumatici
– miglioramento della memoria
– cambio di prospettiva e di punti di vista
– confronto costruttivo e superamento inibizioni sia sul piano cognitivo che fisiologico
– riscoperta e valorizzazione delle proprie risorse
– aumento dell’autostima
– riconquista del proprio stile espressivo
Relatore
Francesca Arras, insegnante di lingue straniere, professionista della relazione di aiuto e della crescita personale, professional counselor ad approccio integrato, dinamico e creativo. Al lavoro di insegnante affianca la libera professione per diffondere il Benessere con passione e professionalità, attraverso corsi (di lingue, di scrittura espressiov-creativa e di metodo di studio), percorsi di crescita, sviluppo e cambiamento personale, laboratori esperienziali di gruppo, incontri teorico-pratici a tema e seminari. La formazione acquisita durante gli studi e il lavoro sul campo, è arricchita e implementata da un aggiornamento continuo e dalla scoperta, conoscenza e approfondimento di tecniche e approcci legati all’ambito artistico e al panorama olistico.
Quote di partecipazione: €105,00+ €10,00 di iscrizione
Per i soci Maestr’Ale: €90,00 + €10,00 di iscrizione
(presentare tessera valida per l’anno sociale in corso)
Info e iscrizioni
tel. 329 8007412
mail. benesserecreativo.arras@gmail.com
