Il Socio Tiziano Cerulli propone…

PERCORSO ESPERIENZIALE DI MINDFULNESS IMMAGINALE

il cammino del nutrire i demoni con l’attenzione cosciente

Corso 

Cagliari, Via San Lucifero 65
Necessaria prenotazione!

Presentazione

Un percorso in 8 incontri da 90 minuti circa a cadenza settimanale nel corso dei quali apprenderemo i fondamenti del processo meditativo e sperimenteremo le diverse pratiche di allenamento alla consapevolezza che uniscono meditazione e yoga in gruppo con il Dott. Tiziano Cerulli – Psicologo e Istruttore di Mindfulness Immaginale (iscritto all’AISCON).

Gli incontri si terranno il mercoledì sera, dalle 20:30 alle 22:30, dal 17 gennaio al 7 marzo, con un incontro intensivo finale di 6 ore che si terrà sabato 14 marzo.

Iscriversi presto al corso conviene!

Se ti iscrivi al corso entro il 10 gennaio parteciperai a 145 € anziché 165€ e riceverai in omaggio il libro “Mindfulness Immaginale” di Selene C. Williams e S. C. Turrin – Edizioni Mediterranee

COSA FAREMO:
IMMA: Imaginal Mindfulness Meditation Approach Knowing and Seeing
IMMA costituisce una serie di raccolte di posture yoga (asana), esercizi di respirazione (pranayama) ed esercizi di meditazione.

Non è necessario munirsi di materassino ma di un cuscino per la meditazione. La quota di iscrizione va interamente versata in anticipo prima dell’inizio del corso o in due comode rate.

PROGRAMMA CORSO BASE

• L’importanza della postura: loto, semi-loto e shavasana
• Il Satipatthàna la via della presenza mentale: i quattro fondamenti
• Anapanasati – la meditazione sul respiro
• Cankamana – la meditazione camminata
• La meditazione sulla contemplazione dello scheletro
• La meditazione dell’oggetto corporeo nell’oggetto corporeo: il body scan e la contemplazione degli organi interni

PROGRAMMA CORSO PROGREDITO

• La meditazione sui quattro elementi (terra, acqua, fuoco, aria)
• La meditazione sul colore (Kasina Meditation 1)
• La meditazione sulla fiamma (Kasina Meditation 2)
• La meditazione Nirhoda

A CHI E’ RIVOLTO IL CORSO
A tutti coloro che vogliono ricevere un insegnamento originario, non contaminato dalle mode, a chi vuole imparare a meditare per raggiungere una condizione di benessere, gestire lo stress e l’ansia e migliorare la qualità della propria vita.

Informazioni utili: Locali climatizzati. Si consiglia di indossare abbigliamento a strati.

Insegnante

Tiziano Cerulli: si è inizialmente formato nell’ambito dell’arte e del teatro di ricerca con un forte orientamento corporeo, frequentando numerosi laboratori e corsi di formazione all’arte drammatica prendendo parte a diverse produzioni teatrali con alcune compagnie sarde.
Ha conseguito la Laurea quinquennale in Psicologia presso L’Università degli Studi di Cagliari con una tesi dal titolo “Teatro e Psicologia cognitiva: la teatroterapia ad orientamento cognitivo come strumento di crescita personale e cambiamento”. Ha proseguito la formazione professionale integrando il teatro, come forma artistica, e la psicologia conseguendo un Master breve in Teatroterapia dove ha appreso i principi teorici e di conduzione dei gruppi basati sulle tecniche della Drammaterapia e del Counseling a orientamento cognitivista.
Si è specializzato nella gestione del lavoro di gruppo nelle organizzazioni frequentando un corso di alta formazione post-laurea e parallelamente ha proseguito la formazione umana, professionale e spirituale presso l’Istituto Sales (Centro Poiesis) attraverso l’integrazione della meditazione alla psicoterapia di gruppo.
Ha collaborato come docente e formatore in Teatroterapia presso ArteDo (Istituto di Arti terapie e Discipline Olistiche) e con l’Associazione Holos (ArtiTerapie e Ben-Essere).
E’ regolarmente iscritto all’Ordine degli psicologi della Sardegna (n. 2700) e al Registro nazionale degli psicologi esperti in Counseling e svolge attività di consulenza e formazione. Collabora come Tutor con Imaginal Academy dove si è formato come Istruttore di Mindfulness immaginale (AISCON) con Selene Calloni Williams.
Nel suo lavoro con i gruppi integra le tecniche psicologiche all’esperienza e le pratiche apprese nell’ambito artistico, dello yoga e della meditazione.

Quota di partecipazione: €. 165,00
per i soci Maestr’Ale: €. 135,00
(presentare tessera valida per l’anno sociale in corso)

Per informazioni e adesioni:
Tiziano Cerulli
cell.: 3481315370
mail: Tcerulli1975@gmail.com