Iniziativa Soci Professionisti per i Soci (e non Soci)
Il Socio Tiziano Cerulli propone…
RUMINAZIONE MENTALE
Presentazione Libro
10 dicembre 2021
ore 18.00 – 20.00
Cagliari, Via San Lucifero 65
Necessaria prenotazione!
Presentazione
La prima presentazione ufficiale del nuovo libro RUMINAZIONE MENTALE nella splendida città di Cagliari.
Il dr. Roberto Ausilio, psicologo e psicoterapeuta sarà intervistato dal dr. Tiziano Cerulli psicologo e facilitatore in mindfulness e spiegherà come calmare la mente e smettere di pensare troppo grazie alle 10 strategie del nuovo libro Ruminazione Mentale.
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Ingresso libero a numero chiuso e nel rispetto delle normative
PRENOTAZIONE NECESSARIA: Messaggio Whatsapp a 3284645207
Capita anche a te?
Vorresti rilassarti ma la tua mente continua a girare a vuoto e proiettare immagini, pensieri, emozioni: non riesci proprio a fermare quel dannato criceto mentale che gira all’interno della tua testa.
Ti capita di provare ansia o angoscia se guardi al futuro, ti soffermi su tutto ciò che potrebbe andare storto, o rivivi il passato sotto forma di rimpianto?
Fai fatica a scegliere, a concentrarti, a creare e mantenere buone relazioni perché la tua mente è sempre da un’altra parte?
La ruminazione mentale è un’abitudine apparentemente innocua ma che può alla lunga rovinare la vita, provocando ansia, stress, insonnia e psicopatologie anche gravi.
La buona notizia è che anche tu puoi scoprire come calmare quel continuo ronzio di pensieri, fare ordine nella tua mente e metterti in cammino verso la tua felicità.
In questo libro il dr. Roberto Ausilio, lo Psicoterapeuta fondatore di Psylife Academy, ti rivela i meccanismi psicologici segreti e ti insegna le dieci strategie pratiche e applicabili da subito per placare la mente, superare definitivamente la ruminazione mentale e vivere in maniera serena e piena la tua vita.
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Informazioni utili: Locali climatizzati. Si consiglia di indossare abbigliamento a strati.
Relatore
Roberto Ausilio: https://www.facebook.com/robertoausiliopsicologo
Conduttore
Tiziano Cerulli: https://www.facebook.com/dott.tizianocerulli
Quota di partecipazione: Iniziativa gratuita
Per informazioni e adesioni:
Roberto Ausilio
cell.: 3284645207
mail: lopsicologoimmaginale@protonmail.com
