WALKING ON SUNSHINE

Camminata consapevole

Incontro

TUTTE LE DOMENICHE DI GIUGNO 2018!

ore 8.00 – 9.00

Cagliari, Marina Piccola ( Piccolo Anfiteatro)
Necessaria prenotazione!

Presentazione

Con l’arrivo della bella stagione diventa più facile svolgere un’attività motoria all’ aperto e quanto di meglio farlo tutti insieme.
La socia Tiziana Rombi propone, a partire da Domenica 13 Maggio dalle 8,00 alle 9,00, la camminata consapevole.

Rimanendo in contatto col proprio corpo e con tutto ciò che ci circonda cercheremo di fare del camminare un esercizio di presenza e meditazione.

Camminare è l’attività più naturale e semplice, consigliata in tantissime condizioni, e per il recupero della forma fisica.
I partecipanti dovranno indossare abbigliamento comodo possibilmente a strati, consigliate scarpe da jogging.

L’appuntamento è alle 8.00 davanti al piccolo anfiteatro di Marina Piccola a Cagliari.

Verranno fornite tutte le informazioni per eseguire la camminata nel modo più efficace.

L’attività è rivolta a tutte le persone senza limiti di età. Indossare Abbigliamento comodo e fresco e scarpe da tennis.

Trainer

Tiziana Rombi: Terapista della neuropsicomotricità dell’età evolutiva. Si è formata in varie discipline motorie orientali Tai chi chuan, qi gong, yoga.
Istruttrice del metodo Perfect shape dal 2007.

Quota di partecipazione: contributo libero in favore del Fondo di Solidarietà per la Formazione, l’Evoluzione e l’Espansione Personale (per saperne di più clicca qui)

Per informazioni e adesioni:
Tiziana Rombi
cell.: (338) 1453118
mail: tiziana.rombi@gmail.com