“La prima affermazione è Io so Chi Sono,
e la seconda è Io so Cosa Sono,
che è un’espressione della Divinità nella forma.

Siamo cresciuti nella convinzione che se c’è un Dio
è lassù nelle nuvole,
e noi siamo qui bloccati nel fango,
e c’è questa separazione.

Dio è il fango, è la tua pelle, è l’aria che respiri;
il Regno è la consapevolezza del Divino
che è inerente a tutte le manifestazioni,
perché niente può essere separato dalla sua Fonte,
e la realizzazione di questa
di fatto proviene da colui o colei che sa chi È
ed è la sua manifestazione a questo livello.

E a quel livello di manifestazione
tu puoi iniziare a richiamare e affermare il Regno nell’Essere,
che in pratica è un insegnamento di risonanza”.

Tratto da un’intervista a Paul Selig

Avere il controllo della mente equivale ad avere il controllo sulla propria realtà. Scopriamo insieme una tecnica molto efficace per farlo.

[…]
Se è vero che il nostro pensiero crea la nostra realtà, allora ne consegue che una mente caotica non può che creare una realtà caotica, nella quale ci sentiamo vittime delle circostanze che crediamo di non poter controllare.

Il nostro cervello è una macchina biologica, e anche se perfetta, rimane sempre una macchina. Come tale, se lasciata a se stessa, funziona secondo un programma preimpostato, un programma che abbiamo assimilato un po’ alla volta, anno per anno, fin dalla nostra nascita. Non avendolo messo mai in discussione, ed avendolo quindi accettato come vero, domina a ‘nostra insaputa‘ la nostra mente, e di conseguenza la nostra vita, creando tutti i problemi che abbiamo sperimentato e che sperimenteremo in futuro se continueremo a lasciargli il controllo del nostro cervello.

Il problema è che crediamo di pensare, ma in realtà non pensiamo affatto. Stiamo costantemente ‘eseguendo’ un programma automatico.
Scrive Salvatore Brizzi nel suo stupendo Libro di Draco Daatson (che vi consiglio di leggere):

Immagini e frasi che compaiono nella mente
non costituiscono vero pensiero.
Se non lo domini,
se non puoi interromperlo quando vuoi,
allora non sei stato tu a pensarlo.
Non basta udire una voce nella testa
per essere un Pensatore!

Come dice Brizzi, senza il controllo della mente siamo normalmente addormentati, simili a ‘scimmie vestite a festa‘. Nessuno si offenda, perché anche se l’idea non è piacevole, è la cruda realtà.
E’ importante allora prendere il controllo della propria mente, liberandola da tutto quel rumore che non fa altro che danneggiarci e farci vivere una vita caotica in balia degli eventi.

Ma come riuscirci? Se qualcuno di voi ha mai provato a meditare, avrà scoperto che è difficilissimo liberare la mente dai pensieri, e anche quando riusciamo a farlo, non siamo in grado di mantenere il controllo per più di qualche manciata di secondi. Quasi immediatamente infatti il ‘programma’ riprende il controllo, invadendo di nuovo la mente con una miriade di pensieri incontrollati.

Una tecnica per liberare la mente

Ho pensato allora di scrivere questo post per segnalarvi una tecnica molto valida che io uso ormai da diverso tempo con ottimi risultati.
Dato che non voglio prendermi meriti non miei, tale tecnica l’ho appresa da un bellissimo libro di Andy Puddicombe che si intitola “Libera la Mente“, che naturalmente vi consiglio di leggere per approfondire la tecnica che vi sto per descrivere.

Iniziamo con un piccolo esperimento. Chiudete gli occhi e, invece di cercare di reprimere i pensieri nella vostra mente, rimanete in vigile attesa del prossimo pensiero, come farebbe un gatto che aspetta il topo fuori dalla sua tana.
Fatto? Scommetto che durante il periodo in cui eravate in attesa, nessun pensiero (o quasi) è entrato nella vostra mente. Perché succede questo? Semplice, perché avete mantenuto una consapevolezza vigile della vostra mente. L’attesa è solo un trucco per rendervi coscienti di quello che succede al suo interno. Di fatto ne avete preso il controllo, e di conseguenza nessun pensiero ha potuto fare capolino senza il vostro permesso.

Ecco una informazione importante: voi siete i Padroni assoluti della vostra mente, e quindi attraverso la presenza siete in grado di controllare quello che vi passa. I pensieri caotici prendono il sopravvento solo quando non siete in casa a controllare quello che succede.
Questa tecnica è sicuramente molto utile, ma desidero svelarvi un altro piccolo segreto.

Avrete capito che fare resistenza non serve a nulla. L’energia che sprecate per svuotare la mente si ritorce contro di voi, sfiancandovi e rendendo vano ogni sforzo. Il segreto è prendere il posto dell’Osservatore della vostra mente. Sapete che in fisica quantistica è proprio l’Osservatore che, attraverso l’atto di osservare, è in grado di interferire sulla realtà assecondandola ai propri desideri. Ma solo una consapevolezza vigile può raggiungere lo scopo.

Sul ciglio dell’autostrada

C’è una bellissima analogia descritta nel libro di Andy Puddicombe: immaginate di stare sul ciglio di un’autostrada, ad osservare tutte le macchine che sfrecciano davanti a voi. La strada rappresenta la mente, mentre le macchine sono i pensieri.

Naturalmente non vi sognereste mai di porvi in mezzo alla carreggiata tentando di bloccare le macchine con il vostro corpo. Fareste una brutta fine, e non otterreste il risultato voluto.
Lo stesso discorso vale per i pensieri. Non cercate mai di bloccarli con la forza, ma semplicemente mettevi sul ciglio della strada ed osservateli mentre passano.

Ecco allora svelata una tecnica di meditazione molto efficace, che è molto difficile trovare descritta nei vari manuali che trattano dell’argomento.
Quando volete meditare, o semplicemente fermare per un poì i vostri pensieri, chiudete gli occhi e osservate i pensieri che arrivano, senza tentare in alcun modo di fermarli. Osservateli mentre arrivano e passano davanti alla vostra consapevolezza, per poi vederli scomparire nel nulla, da dove sono venuti; dopo di che rimanete in vigile attesa del prossimo pensiero.
Vedrete che dopo un po’ sempre meno pensieri si affacceranno nella vostra consapevolezza, e la loro frequenza andrà pian piano a diminuire, fino a che la vostra mente sarà del tutto libera da pensieri indesiderati.
Fatelo come esercizio almeno una volta al giorno, per circa 10 minuti, e vedrete che ne otterrete enormi benefici. Inizialmente dovrete chiudere gli occhi per riuscirci, ma col tempo imparerete a farlo anche ad occhi aperti, magari mentre guidate o siete in fila alle poste in attesa del vostro turno.

Una mente libera corrisponde ad una maggiore pace interiore. Sarete più tranquilli e sicuri di voi stessi e, cosa molto importante, avrete accesso ad un livello di consapevolezza superiore. Quel livello di consapevolezza che vi permetterà di controllare la vostra realtà, rendendovi più facilmente Creatori Consapevoli della vostra vita.

Paolo Marrone
Tratto da campoquantico.it

E se l’entanglement quantistico funzionasse non solo tra due particelle lontane nello spazio, ma anche per due eventi separati nel tempo? Approfondiamo questa ipotesi e vediamone le implicazioni.

Giorni fa ho scoperto un bellissimo filmato che espone un concetto quantistico molto importante, nel quale gli eventi del futuro sembra possano influenzare in qualche modo gli eventi passati, materializzando esattamente quelli che servono per arrivare fino all’evento osservato.

Nel filmato viene usato l’esempio dei raggi del sole che colpiscono le cellule di una pianta, permettendogli di generare la clorofilla, sostanza indispensabile per la loro sopravvivenza. Ebbene, ogni raggio di luce, secondo la fisica classica, avrebbe una probabilità bassissima di raggiungere il punto nella foglia in cui poter innescare la trasformazione clorofilliana, dato che lungo la sua strada potrebbe incontrare migliaia di ostacoli rappresentati dalla miriade di altri elementi presenti in una foglia.

Eppure la fotosintesi è un effetto reale, tant’è che le piante esistono, e riescono a vivere proprio grazie a questo straordinario meccanismo biologico. Cosa succede in realtà? Succede che secondo la fisica quantistica gli infiniti stati quantici che rappresentano tutte le possibili traiettorie di ogni fotone sono ‘sovrapposti’, cioè esistono tutti contemporaneamente fino a che non avviene un’osservazione. L’atto dell’osservazione fa sì che collassi (cioè diventi reale) solo uno tra tutti gli stati possibili, e fa in modo che solo quella particolare traiettoria venga seguita. Come viene scelta quindi la traiettoria giusta?
Ebbene, è la stessa osservazione del fatto che la pianta sia viva, a permettere che solo le traiettorie corrette si materializzino.

In altre parole, il fatto stesso che la pianta sia viva nel qui e ora fa in modo che solo le traiettorie dei raggi di luce utili alla realizzazione di questo ‘dato di fatto‘ siano permesse, e quindi diventino realtà. E’ come se lo stato osservato vada ad influire sul suo passato, facendo in modo che l’intero Universo si uniformi affinché possa realizzarsi ciò che viene osservato.

Ragionando su questo, ho anche pensato al fatto che questa ‘influenza’ sul passato avviene in modo immediato, a tempo zero. E’ come se l’Universo ‘saltasse’ su di una diversa linea temporale. Quale? Quella che contiene nel suo passato tutti gli eventi che vanno a giustificare quello che sto osservando. What else?

E se c’entrasse l’entanglement temporale?

Influenza a distanza a tempo zero? Uhm, questo mi ricorda qualcosa …. Avete presente l’entanglement quantistico? Per chi non sapesse cosa è, lo spiego molto brevemente.
L’entanglement è un fenomeno fisico osservato nei laboratori scientifici, nel quale se si fanno interagire tra di loro due particelle, e poi le si fanno viaggiare allontanandole tra di loro, qualsiasi cosa si faccia su una delle due particelle influenza immediatamente, a tempo zero, anche l’altra particella, indipendente dalla distanza che le separa.

Questo fenomeno violerebbe apparentemente la relatività di Einstein (tant’è che il grande scienziato inizialmente contestò questa teoria), perché per poter influenzare a tempo zero l’altra particella l’informazione dovrebbe viaggiare a velocità infinita, cosa impossibile per la relatività di Einstein, secondo la quale la velocità della luce (circa 300.000 Km/secondo) è un limite invalicabile.

Allora delle due una: o la teoria della relatività è sbagliata, o la distanza che separa le due particelle non esiste, ed è quindi solo illusoria. Ebbene, la seconda ipotesi è quella giusta, e questo principio dà una giustificazione scientifica all’affermazione di molte dottrine orientali secondo le quali siamo tutti Uno, e che la separazione è solo una mera illusione.
Di fatto le due particelle rappresentano due diverse visioni di un’unica cosa.

Ma tornando all’ipotesi fatta all’inizio di questo post, secondo cui gli eventi osservati vanno ad influire a tempo zero sugli eventi del passato che ne sono la causa apparente, ecco che forse troviamo molte similitudini.

Se tutto è Uno, non può esserlo solo spazialmente,
ma lo deve essere anche temporalmente,
altrimenti che Uno sarebbe?

E allora vuoi vedere che l’entanglement opera non solo spazialmente, ma anche temporalmente?
Di fatto viviamo in un continuum spazio-temporale in cui qualsiasi separazione, sia di spazio che di tempo è solo apparente. Ogni evento influenza l’intero Universo, ma non solo a livello spaziale, ma anche a livello temporale, andando a determinare il passato in base all’osservazione che viene fatta nel qui e ora. Nel momento in cui osserviamo qualcosa, quindi (e per osservazione vale anche quella fatta con il pensiero), viene ricreato un intero Universo, con tutto il suo specifico passato contenente solo gli eventi che vanno a rendere ‘reale’ ciò che stiamo osservando nel qui e ora.

È solo una mia idea, naturalmente, un’idea un po’ bizzarra che ancora nessuno scienziato ha mai ipotizzato (anche se ha sicuramente a che fare in qualche modo con il concetto di sintropia ideato da Luigi Fantappiè, come mi ha fatto giustamente notare un lettore).
Ma le idee più sono bizzarre più ci piacciono, o no?

Paolo Marrone
Tratto da campoquantico.it

Negli ultimi vent’anni ho avuto la possibilità di incontrare migliaia di persone con cui ho condiviso i benefici della meditazione. Tra queste, molte hanno deciso di affrontare un cambio di vita radicale. Una trasformazione nelle abitudini alimentari, nella qualità delle relazioni, nella sfera sessuale, nel tipo di lavoro e nel modo di affrontare la vita in generale. Io stesso trent’anni fa ho vissuto il medesimo processo trasformativo, che mi ha portato a rinunciare per due volte alla carriera universitaria e a molte opportunità che mi sono state offerte.

Oggi, solo in Italia, sono milioni le persone che attraversano questa esperienza, tanto da dar vita non solo alla cosiddetta “Yolo Economy”, ma anche alla “Passion Economy”, la tendenza a intraprendere un’attività lavorativa non più solo per carriera o per soldi, ma per seguire le proprie passioni. E conoscere sé stessi è un elemento fondante.

Cosa spinge, dunque, a una scelta così profonda e cosa può accadere a seguirsi? Roberto Pagani, fra le persone con cui collaboro più spesso e che ha studiato e praticato con me meditazione per circa nove anni, è stato per oltre trent’anni dirigente d’azienda e consulente strategico di multinazionali. Una carriera gratificante, di grande successo, tra viaggi, riconoscimenti e una vita nel cuore pulsante di Londra. Tuttavia, più aumentavano lo stipendio, i premi e i titoli, più cresceva dentro di lui la sensazione di vuoto, di assenza da sé stesso. Finché un lutto importante l’ha portato a fermarsi e a guardarsi dentro. Da lì ha cambiato totalmente vita: si è avvicinato alla meditazione e, grazie ad essa, ha potuto riconoscere la reale direzione da intraprendere.
Sono sempre di più le persone che vivono una sensazione di profonda disconnessione da sé stessi e dai ritmi naturali. Medici, infermieri, insegnanti, architetti, impiegati, manager, giornalisti … persone che arrivano a un certo punto del loro percorso e semplicemente prendono coscienza che quel modo di vivere non appartiene più loro. Ultimamente accade sempre più frequentemente tra i giovani appena ventenni. Perché?

Alla base del processo di trasformazione esiste la presa di coscienza del livello di disconnessione in cui si vive. Disconnessi da sé stessi, dalle proprie reali esigenze e necessità, dalla natura e dai suoi cicli. La maggior parte dei desideri che proviamo non ci appartiene realmente e non soddisfa i nostri bisogni profondi, ma è espressione di esigenze di mercato o aspettative familiari, oppure ancora di modelli prodotti dalla società e dal contesto. Viviamo in costante fuga da noi stessi e, se da un lato cerchiamo di sostenere il personaggio che abbiamo creato, di essere amati, accettati e funzionali a un sistema, dall’altro cerchiamo di anestetizzarci e non sentire le nostre ferite, le insicurezze, le imperfezioni e le fragilità. Ma questa non è vita. È un’idea distorta di ciò che dovrebbe essere.

A pensarci bene, c’è una distorsione di fondo che accomuna il modo in cui l’essere umano sfrutta gli animali negli allevamenti intensivi e come la società schiavizza le persone in un sistema votato al profitto e ai consumi. Vite interamente spese a lavorare disumanamente per produrre cose che altri, lavorando disumanamente, compreranno. A questo punto credo possa essere normale che di tanto in tanto qualcuno prenda coscienza che la propria vita e i modelli proposti non gli appartengano. Non si tratta di rifiutare un sistema e boicottarlo, ma semplicemente vivere coerentemente con ciò che si sente di essere nel profondo, con la propria vocazione e unicità. Per questo a qualcuno viene voglia di fermarsi e iniziare ad ascoltarsi, ritrovare i valori che diano un profondo significato alla vita, sentirsi connessi con la natura, in sintonia con i ritmi dei cicli della vita e in contatto profondo con sé stessi e con gli altri in una maniera più autentica, empatica e compassionevole. A me è accaduto a più riprese dopo la prima grande trasformazione.

Da poco, poi, mi è stata posta questa domanda: “Se dedico tempo a me stessa e alla meditazione mi sembra di negare tempo alla mia famiglia e mi sento in colpa, come posso fare?” La mia risposta ha portato l’attenzione a come la pratica meditativa generi in noi lucidità, benessere, ascolto, empatia, compassione, chiarezza e, soprattutto, qualità della nostra vita. Ci sentiamo in colpa a creare uno spazio di benessere personale, perché non riflettiamo su quanto, invece, i benefici che ne derivano siano eredità preziosissime da donare ai nostri cari. Dopo alcuni mesi di pratica ci si può ricredere. Siamo, però, talmente assuefatti e dipendenti dalle abitudini malsane e dagli stili di vita tossici, dalla rabbia e dalla frustrazione, che ci sembra impossibile poter cambiare. Per questo a volte è necessaria una trasformazione radicale. Cambiare vita. La radice di quel desiderio è la nostra vera natura che reclama il suo posto nella vita. Avremo il coraggio di rispondere alla chiamata?

Daniel Lumera
Tratto da ilfattoquotidiano.it

Il concetto di libertà è quanto di più affascinate possa esser dato nelle sue molteplici forme e sfaccettature alla comprensione di quei fenomeni misteriosi della coscienza umana. Già nella radice etimologica di questa parola (lib-) si cela il suo potere straordinario: libertà è la condizione di chi può decidere a suo piacere della propria persona, di chi può godere della propria autodeterminazione. Ciò è quanto, non solo è connaturato in ogni essere umano, ma che al contempo unisce quel labile quanto marcato confine tra uomo e divino, rendendoci artefici e co-creatori attivi della nostra esperienza di vita. Libertà nelle sue molteplici sfumature equivale alla possibilità di scelta. Scegliere sempre cosa è giusto per noi nel bene e nel male.

L’errore è credere che tutto accada inesorabilmente restando preda del grande mare dell’esistere. Eppure, in quanto onde di un infinito oceano di possibilità abbiamo in noi il potere di direzionare sempre la nostra intenzione verso ciò la vita ci chiede di affrontare nel qui ed ora.

Cosa ci sfugge affinché si possa procedere in modo consapevole? L’essere presenti a sé, nell’adesso delle cose, nel fluire dell’energia dell’attimo presente. È lì che si realizza ogni cosa. È in quel luogo in cui non esiste tempo lineare, in cui l’energia si muove e non si può afferrare, che si concretizza il grande miracolo dell’esistenza: il cambiamento.

Un cambiamento di orizzonte, di frequenza d’onda, di possibilità di aprirsi all’accadere delle cose che ci aspettano e, nel mentre, essere centrati nella consapevolezza di come il nostro passato, la nostra cultura e la rete a cui apparteniamo sta agendo in modo invisibile, nel momento di vita presente.

È il riscoprire in se stessi quell’energia di immanenza che alberga dentro di noi, la nostra componente più vera che riesce ad avere un’ampia vista sul mondo, ma al contempo guarda a sé in modo concreto rendendoci coscienti di essere noi, in questa vita, in questo mondo, in questo momento, in quella determinata veste. È ciò che ci eleva dalla materialità delle cose, degli eventi, delle situazioni, dal dolore collettivo, liberandoci dall’ inganno dei legami energetici dei sensi, e ci fa innalzare a livello vibratorio verso frequenze di pensiero e di sentire che non ci staccano dalle cose, ma che al contrario, permettono di avere una visione più allargata nei confronti di esse.

Uno sguardo che non fissa e non si orienta più in maniera orizzontale, partendo dalla concretezza, ma si eleva verso la verticalità permettendoci di evolvere e di comprendere il senso di ciò che in primis è accaduto a noi, partendo dall’ attimo presente, unico tempo che realmente esiste.

Essere centrati nell’ora delle cose è ciò che permette di cambiare tutto ciò che siamo stati fin oggi e ci dona la possibilità di essere liberi di costruire qualcosa di veramente straordinario, poiché nel momento in cui noi entriamo in questo stato di assoluta consapevolezza, tocchiamo con mano quella presenza che ci rende vivi, ovvero l’anima. Quell’informazione pura che aspetta soltanto di riallinearsi al campo, a quella matrice assoluta che sottende la materia e le sue dinamiche complesse.
Si sganciano i legami con la mente pensante e le identificazioni, e la vita torna a fluire non più sotto il dominio delle credenze, dei programmi e degli automatismi collettivi, ma al contrario viene guidata e inizia a esprimersi attraverso la nostra unicità. È ciò che fa la differenza.
È ciò che ci permette di interrompere quel flusso di informazione energetica disfunzionale che ci arriva dall’ambiente e che genera caos nella nostra vita. Riscoprire la nostra verità più autentica, non è semplice perché costa il mettere in discussione ciò che siamo assumendosi la responsabilità nei confronti delle proprie scelte di vita e delle relative conseguenze, anche quelle più dolorose.
Eppure è questa la via della libertà, perché solo la più piena conoscenza di sé rende realmente liberi. Liberi di riscoprire il coraggio di spezzare quelle catene invisibili che ci circondano decidendo di cambiare il mondo partendo da noi stessi.

Carmen Di Muro
Tratto da scienzaeconoscenza.it

Voglio parlare di Amore, scrivendolo con quella “A” che ne rappresenta l’assenza di condizioni. Quell’Amore con la “maiuscola” che non farà mai soffrire, ma che spesso è frainteso dalla nostra mente “minuscola”.

«Amare è gioire, mentre crediamo di gioire solo se siamo amati.»

Aristotele

La gioia che deriva dall’essere amati è un’illusione, la vera Gioia è nel dare Amore.
È possibile che nei rapporti di coppia si fraintenda l’amore con l’attaccamento a una persona o al sentimento stesso? Evidentemente, nella maggior parte delle relazioni, sembra essere così.
Il partner allora diventa qualcosa di “tuo”, a cui ti aggrappi con le unghie e con la paura. Quella terribile sensazione di rimanere soli, che ci spinge addirittura a mettere la nostra felicità nelle mani dell’altro, rischiando così di perderla inesorabilmente.
Questi meccanismi della mente sono dettati da schemi mentali e sociali, costruiti dalla società stessa. Un sistema che ha come obiettivo la dualità: l’essere umano deve sentirsi separato da sé e dagli altri, così che sia più facilmente controllabile. Il buon vecchio “divide et impera” sembra ancora funzionare benissimo anche in tempi moderni!
Tuttavia – in questo momento di evoluzione della coscienza – uscire dai vecchi schemi e abbracciare una maggiore consapevolezza è possibile, ma questo richiederà una certa dose di responsabilità. La buona novella è che alla fine ci sarà una felice ricompensa: la libertà.

«L’amore è libertà!»

A spasso nel Samsara ¹

Tutto nasce da un fraintendimento: il bisogno di trovare qualcuno che ci ama e allo stesso tempo la ricerca di qualcuno da amare. Un bisogno di sentirsi riconosciuti, un modo per sentirsi vivi, ma attenzione ai trabocchetti della mente e della carne.
Qualche giro a spasso nel Samsara ¹ lo facciamo tutti, ma in questo viaggio capita che molti si perdano, smarrendo la via verso l’Amore vero.
La qualità dell’amore che sperimentiamo dipende dal proprio livello di consapevolezza. Proprio grazie all’esperienza che viviamo su questo piano di esistenza, impareremo a trascendere la materia fino ad arrivare a sperimentare l’Amore come un sentimento più elevato.
Se vissuto solo nel piano fisico e mentale, l’amore potrebbe trasformarsi in dovere, dipendenza, attaccamento, senso di colpa, perversione … Così sembra quasi non essere più appellabile con quella meravigliosa parola, ma in realtà non è così poiché Tutto deriva dall’Amore.
È solo l’esperienza che ne facciamo noi che è limitata al nostro livello di coscienza.

Perché leghiamo solo con alcune persone?

Attiriamo nella nostra vita le persone che entrano in risonanza con la frequenza del nostro essere. La legge di risonanza (o legge di attrazione) è ormai famosa, ma come mai spesso costruiamo rapporti con queste persone, che poi si rivelano – apparentemente – problematici?
Proviamo a domandarci: e se attirassimo ciò che ci serve e non ciò che ci piace? Non sarà che attiriamo ciò che ci fa crescere, piuttosto che ciò che desideriamo?
Non sarà che l’Amore ci dà l’opportunità di amare ciò che ancora non riusciamo ad amare?
Quindi attiriamo persone che hanno problemi simili ai nostri, proprio perché il rapporto serve per aiutarci a riconoscere e a risolvere i nostri problemi evolvendo insieme all’altro. Dove “l’altro” – in questa nuova visione – non è più separato da noi, ma è come uno specchio che ci sta facendo “vedere” ciò che vogliamo guarire in noi stessi. Come un dono!
Si incontra la persona giusta – che sia un amico o un partner – che ci aiuta a migliorare alcuni aspetti di noi, così come noi lo facciamo con lei.
In modo particolare è il rapporto di coppia che può essere considerato come il più grande aiuto per evolvere nella vita.

Un’opportunità di evoluzione

I problemi nelle relazioni sono opportunità di crescita, sono la migliore scuola della vita. Ma a differenza del nostro sistema educativo, in questa scuola non ci sono esami, piuttosto un amorevole apprendimento.
La sofferenza che si vive nelle relazioni rischia di rimanere solo uno sterile dolore se non si riesce a trasmutarla e a viverla come un’opportunità di evoluzione.
Per questo, ogni volta che viviamo una situazione di tensione nelle relazioni, dovremmo cogliere l’occasione che la vita ci sta offrendo per amare ancor di più noi stessi e gli altri.
Quando riesci a vedere la sofferenza come evoluzione, trasformi te stesso e il tuo rapporto con le persone della tua vita. È incredibile costatare come basti trasformare se stessi per riuscire a migliorare le nostre relazioni e vedere trasformare anche l’atteggiamento del partner, amico, genitore, figlio, etc.
Una visione che diventa più olistica, nella quale non si vede più la separazione e ci s’inizia a sentire Uno con quell’essenza che tutto permea.
L’illusione di voler cambiare l’altro scompare … s’inizia a sentire profumo d’Amore.

« […] non mi è dato di amare senza nessun altro fine se non l’amore stesso,
senza bisogno di giustificare il mio comportamento,
senza bisogno di promettere nulla.»

C.G. Jung

Attaccamento e “senso del possesso”

Più ami più sei felice. Se soffri è a causa della tua mente. Questa è una legge.
L’amore non causa mai sofferenza, piuttosto è l’attaccamento all’amore che genera la sofferenza. L’attaccamento, come il senso del possesso, deriva dalla paura, dall’illusione di pensare che qualcuno possa essere nostro per sempre.

«Tutto è impermanente, in eterno cambiamento.»

Nelle relazioni, invece di librarsi in volo insieme, ci si lega, ci si avvinghia al corpo e alle emozioni. Piuttosto di vivere l’amore in piena libertà, gioia e condivisione, ci si creano false illusioni, dove l’unica cosa che viene fuori è l’Ego che bisbiglia: “Io voglio te, ho bisogno di te, senza di te non sono felice”.
Il vero amore non è cieco, la cecità che si attribuisce all’amore nasce dal pensiero. Il vero Amore ti apre gli occhi oltre l’illusione.
Spesso pensiamo che i nostri rapporti siano basati sull’amore, ma sono intrisi di paura. Il terrore di perdere la persona amata senza la quale non possiamo essere felici.
O magari ci assale il senso di colpa perché pensiamo che la felicità dell’altro dipenda dalle nostre azioni, un’altra tragica illusione.
La gelosia e il senso del possesso esistono solo quando non si ama abbastanza.
Dovremmo capovolgere i nostri convincimenti, l’illusione che la gelosia e la possessività siano misura dell’amore, è enorme. Quando si considerano le persone come di “proprietà”, ci si è chiaramente dimenticati che non si possiede nulla; in fondo è in prestito anche questo tempio dove ora dimoriamo!

«Fa che io non tenti di essere capito ma di capire,
di essere amato ma di amare.»

San Francesco

L’Amore basta a se stesso

I mistici e i santi lo avevano capito: non soffriamo perché non siamo abbastanza amati, ma perché non amiamo abbastanza.
Basta amare, questo già basta all’Amore, l’essere amati è una conseguenza. Questo si chiama Amore incondizionato.
Un sentimento, dove “Io voglio” si trasforma in “Io voglio dare”.
Un Amore che basta a se stesso, che non ha bisogno di essere ricambiato. Contrariamente è solo Ego.

«Quando ami qualcuno, sei forse lì in quanto amante?
Se tu ci sei, sei nel tempo e l’amore è falso, solamente una finzione.
Se ci sei ancora e riesci a dire: “Io sono”, puoi essere fisicamente vicino,
ma spiritualmente sei all’estremo opposto.
Quando sei innamorato, il tu non ci deve essere;
solo l’amore, l’amare. Diventa l’amare.
Mentre accarezzi la persona amata
diventa la carezza.»

Osho Rajeneesh

Anche se mentalmente si riesce a comprendere questa visione, quando si è immersi in relazioni problematiche, potrebbe non essere facile viverla. Infatti il cambiamento che dovrà avvenire non sarà sul piano mentale, ma su quello interiore.
Un salto quantico della nostra consapevolezza, per un mondo con più amore e meno sofferenza.

Simone Coglitore
www.visioneolistica.it
Tratto da nexusedizioni.it

^{NOTE:
(¹) Il termine sanscrito saṃsāra (devanāgarī संसार, “scorrere insieme”) indica, nelle religioni dell’India quali il Brahmanesimo, il Buddhismo, il Giainismo e l’Induismo, la dottrina inerente al ciclo di vita, morte e rinascita. È talora raffigurato come una ruota.
In senso lato e in un significato più tardo, viene ad indicare anche “l’oceano dell’esistenza”, la vita terrena, il mondo materiale, che è permeato di dolore e di sofferenza, ed è, soprattutto, insustanziale: infatti, il mondo quale noi lo vediamo, e nel quale viviamo, altro non è che miraggio, illusione māyā. Immerso in questa illusione, l’uomo è afflitto da una sorta di ignoranza metafisica (avidyā), ossia da una visione inadeguata della vita terrena e di quella ultraterrena: tale ignoranza conduce l’uomo ad agire trattenendolo così nel saṃsāra.}

Non sono sicuro di aver capito esattamente che cosa sia questo “Altro Sé”, ma sono certo che non possa esistere una sconfitta permanente per l’uomo o per la donna che lo scopre e vi si affida.
“L’Altro Sé” non segue i precedenti, non si pone dei limiti e trova sempre il modo di raggiungere i fini desiderati.
Può incontrare una sconfitta temporanea, ma non l’insuccesso permanente.
Nessuna impresa ragionevole è impossibile per chi conosce il proprio “Altro Sé” e vi si affida.
Tutto ciò in cui crediamo può avverarsi.

Napoleon Hill

Noi tutti abbiamo due tipi di cassette degli attrezzi: una è rappresentata dalle nostre facoltà razionali, logico-matematiche, dalle cose che abbiamo imparato e che sappiamo fare. Potremmo chiamarle “risorse consce”.
Ma la risorsa più importante – che ben pochi conoscono e ancora meno mettono in pratica – è una sorta di collegamento con un’Intelligenza Superiore, collettiva, senza tempo e senza spazio.
È in questo Campo che risiedono le Possibilità Superiori.
È in questa Matrice che tutte le situazioni trovano soluzione e aggiustamento.
Il ponte che collega le nostre facoltà mentali e le nostre azioni a questa Intelligenza Infinita è la consapevolezza che siamo ben di più di quanto possiamo concettualizzare, siamo molto di più delle etichette che ci siamo dati per definire la nostra identità.
Il collegamento con il Potenziale Infinito è dato dalla Fede, assoluta e incrollabile, di avere al nostro fianco un “Altro Sé” che è in grado di indirizzarci SEMPRE nella strada più giusta per la nostra unica e irripetibile evoluzione personale.
È tutto nelle tue mani.

Tratto da facebook.com/strategia olistica

Che ci piaccia o no, viviamo all’interno di una gabbia mentale. Ma come è fatta questa gabbia?

Come la costruiamo? E come possiamo uscirne?

E se ti dicessi che ce ne sono tante, di gabbie, forse infinite, una dentro l’altra?

“Ti trovi all’interno di un circolo vizioso
nel quale sei costantemente immerso.
Credi di essere separato dal Tutto,
e di conseguenza crei costantemente dal nulla
un mondo duale, apparentemente separato da te,
a immagine e somiglianza della tua errata credenza.

Contemporaneamente osservi la tua creazione,
dimenticando di esserne il creatore,
cadendo nell’illusione che ciò che vedi sia la realtà.
La tua osservazione rafforza le tue credenze,
dandoti l’illusione di essere nel giusto
nel ritenere che ciò di cui fai esperienza esista davvero.
E così via, sempre più giù, in un circolo senza fine.

Sei precipitato così in profondità
nelle spire della tua illusione
che non riesci più a percepire
nemmeno il lontano riflesso del luogo di luce da cui provieni.”

Queste sono le parole con le quali il Maestro, ne “Il monaco che non aveva un passato” mi spiega in quale modo sono caduto nelle spirali profonde di un circolo senza fine, così in basso che non posso più percepire il luogo di luce da cui provengo.

Perché ho scelto di iniziare il mio articolo con queste parole? Se la analizziamo attentamente, in quella frase il Maestro ci rivela in modo straordinariamente efficace la nostra condizione di esseri ‘dormienti’, immersi in una spirale di illusioni apparentemente senza fine.
Mi spiego meglio.

Quelle spire sono di fatto delle mura mentali che ci circondano, veri e propri confini che delimitano il nostro mondo.
Ehi, aspetta Paolo, cosa diavolo intendi per “Confini che delimitano il mondo?” Tranquilli, stiamo per arrivarci.

Partiamo da un concetto abbastanza semplice: affinché qualcosa possa essere percepita, deve necessariamente essere separata o separabile dal tutto. In altre parole, qualsiasi cosa per esistere deve essere delimitata da precisi confini, al di fuori dei quali esiste tutto ciò che ‘non è‘ la cosa che stiamo osservando. Non possiamo percepire un oggetto bianco in un mondo bianco, a meno che disegniamo dei confini colorati che lo delimitano.
Questo vale per un oggetto, per il nostro corpo, ma anche di conseguenza per l’intero mondo in cui viviamo. Quando parlo di mondo parlo di tutto ciò che può esistere per noi e di conseguenza di tutto ciò che possiamo percepire, e di cui quindi possiamo fare esperienza.

Ma l’Universo non ha confini, direte voi. Potenzialmente sì, ma nel concreto le cose sono un po’ diverse da come le immaginiamo (o da come ce le hanno raccontate). Partiamo dal presupposto che, in base ai principi della fisica quantistica, esiste solo ciò di cui possiamo fare esperienza, per il semplice motivo che siamo noi a crearlo, per la regola secondo la quale nulla può esistere senza che esista un Osservatore e un’Osservazione. È chiaro quindi che, in ogni istante esiste solo ciò che la nostra Coscienza può percepire.

Quello allora è il nostro mondo, immerso in un infinito potenziale quantico, nel quale tutto è possibile, ma nel quale accade solo ciò che siamo in grado di concepire e percepire. Le mura allora esistono, e sono composte da quello che crediamo possibile. Quello che, in altre parole, crediamo sia la Verità.

Ecco, stiamo arrivando al punto, non mollare sul più bello.

Quelle mura sono costruite nient’altro che con la nostra concezione di quello che è possibile e quello che non è possibile fare in questo mondo. Quelle mura sono fatte delle nostre credenze, o meglio, delle verità in cui crediamo.

Uhm… approfondiamo questa storia della verità. Se abbiamo il coraggio di andare fino in fondo in questo ragionamento, possiamo capire finalmente cosa intendeva il Maestro con quelle “…spire di un circolo senza fine“.
Perché senza fine? In fondo, direte voi, se faccio un lavoro di crescita abbastanza intenso e lungo, alla fine riuscirò a rompere quelle mura, e uscire finalmente da quella gabbia.
È proprio qui il problema. Non c’è una via di uscita, o almeno non nella direzione in cui stiamo cercando. Seguitemi bene: se quella gabbia mentale è composta dalle nostre credenze, quindi dalle verità che crediamo vere, allora non c’è modo di uscirne attraverso l’acquisizione di nuove conoscenze. Qualsiasi nuova verità che penseremo di aver scoperto non sarà altro che un ennesimo muro che tireremo su a delimitare il mondo in cui crediamo. Ecco quali sono le spire di cui parla il Maestro, ed ecco quali sono le ‘gabbie concentriche’ di cui parlo nel titolo di questo post.

La rottura della gabbia mentale non può avvenire attraverso la scoperta di nuove verità. Queste non faranno altro che ergere nuove mura intorno a noi, a delimitare un nuovo mondo in cui credere.

Lo dico in un altro modo:
nel momento in cui accettiamo nuove credenze come vere, in quanto esseri divini le rendiamo reali nella nostra vita. A quel punto le osserviamo e diciamo “Vedi? Ecco la Verità”, non sapendo che ne facciamo esperienza solo perché le abbiamo create credendole vere…

“E così via, sempre più giù, in un circolo senza fine…” per dirla con le parole del Maestro.

Come uscirne allora? La strada non è quella ‘verso l’esterno‘, cioè verso l’acquisizione di nuove conoscenze, perché dopo qualsiasi muro che abbatteremo troveremo sempre un altro muro che noi stessi ergeremo attraverso le nostre nuove credenze.
E allora, cosa fare?
E se ti dicessi che l’unica strada è quella di rimettere in discussione tutto ciò che credi di sapere? Ce l’hai il coraggio di farlo? Perché ci vuole davvero coraggio, ma è l’unica via per abbattere le mura che ci tengono prigionieri. Dobbiamo smantellare le false credenze che tengono oscurata la nostra vera natura, per scoprire Chi Siamo veramente.
L’unica via di uscita quindi è quella ‘verso l’interno‘, seguendo la strada che ci porterà a cercare la verità nell’unico posto in cui può essere, e cioè dentro di noi. Anzi, come mi disse il Maestro, l’unica via d’uscita è comprendere che noi siamo la Verità. Non c’è nessuna verità da raggiungere là fuori, se non la consapevolezza di essere immensi, gli unici e soli creatori dell’intero mondo che percepiamo, mura comprese.

Paolo Marrone
Tratto da campoquantico.it

Anche se sappiamo che il pensiero crea la nostra realtà, purtroppo alla fine facciamo ben poco per controllare la nostra mente. Scopriamo quali sono i problemi di questo atteggiamento sbagliato.
Desidero iniziare questo articolo con una frase che Shakespeare mette nella bocca di Porzia nel “Mercante di Venezia”:

Se il fare fosse facile come sapere ciò che era bene fare,
le cappelle sarebbero chiese e le case dei pover’uomini palazzi di prìncipi.

Cosa voleva dire Shakespeare con queste parole? Applicato al campo della crescita personale, vuol dire semplicemente che tutti noi che seguiamo le indicazioni che ci vengono date dai vari guru sappiamo benissimo cosa è bene fare, ma ahimè poi non lo facciamo.
Sappiamo tutti che il dialogo interiore crea il nostro mondo esteriore – anch’io l’ho scritto più e più volte in questo blog – ma poi ci ritroviamo ogni volta a lamentarci del vicino rumoroso, della suocera rompiscatole, del politico disonesto e della pioggia che cade. Conosciamo a menadito tutto quello che dobbiamo fare per arrivare a vivere la vita dei nostri sogni, ma poi non siamo in grado di metterlo in pratica, perchè “se il fare fosse facile come sapere ciò che è bene fare…”. Quella vocina che ci parla costantemente è colei che guida, con il nostro totale permesso, la nostra vita. Le abbiamo dato carta bianca sul cosa fare della nostra esistenza, e lei non perde di sicuro occasione per prendere il controllo della nostra mente e portarci a ‘godere’ del lamento, dell’autocommiserazione, del giudizio, fino a farci pensare che è giusto che sia così, in fondo sono gli altri a comportarsi male, noi cosa c’entriamo… e, come ho letto una volta in un commento sulla pagina FB di Campo Quantico, scritto in risposta ad una mia frase che invitava al perdono: “Preferisco arrabbiarmi e vendicarmi con chi mi ha offeso, così poi sto benissimo“.
Povera anima, non sa quale male sta facendo a se stessa. Ha ragione nel dire che poi si sente benissimo, ma quel piacere che si prova nell’avere pensieri di vendetta è solo l’effetto di una droga alla quale siamo assuefatti, e che condiziona la nostra mente, in quanto ne siamo dipendenti a livello fisico. Quel piacere ha un prezzo enorme, in termini di salute fisica e qualità di vita. Un prezzo che alla fine va pagato, perchè prima o poi ci verrà presentato il conto.

I due Doni
Neville Goddard, uno dei padri della Legge di Attrazione, ci ricorda che abbiamo ricevuto fin dalla nascita due immensi doni – la Mente e la Parola – dei quali non conosciamo l’immenso potere, e quindi non utilizziamo come dovremmo.
La Parola in questo caso non è solo quella pronunciata, ma anche e soprattutto quella pensata. La nostra vocina interna, appunto.
Quella vocina crea il nostro mondo e, come dice Goddard:

È il dialogo interiore che è cristallizzato nel mondo intorno a noi.

Se riuscissimo a controllare i nostri pensieri in ogni momento della giornata, scegliendo solo i pensieri allineati con i nostri desideri, vedremmo materializzarsi nel mondo esterno tutto ciò che desideriamo.
La domanda allora che vi faccio è: “Cosa state creando in questo momento?”
Non è solo il pensiero che avete ora nella mente quello che dovete guardare, ma piuttosto il vostro vocìo e il vostro pensiero dominante. Quale atteggiamento avete di fronte alla vita? Siatene consci, se volete davvero cambiare in meglio la vostra esistenza.
Ma leggerlo qui ora non serve a nulla se non ti impegni a modificare qualcosa dentro di te, abbandonando quello che sei stato fino ad ora e abbracciando un pensiero nuovo, un nuovo modo di essere, che si tradurrà necessariamente in un mondo nuovo intorno a te.
Queste cose di sicuro le sai già, ma forse non le hai mai messe in pratica. Le hai sentite e memorizzate, ma rispondi onestamente a questa domanda: le hai mai rese la tua principale regola di vita?
Non cambierà nulla, se internamente intrattieni sempre le stesse vecchie conversazioni di sempre e, come dice Goddard:

Non pensare nemmeno per un secondo che il sapere cosa fare farà qualsiasi cosa per te.
È il fare quello che conta. Quindi, se in ogni istante di tempo sai cosa fare, allora fallo.
Se ti scopri a portare avanti un dialogo interiore negativo, interrompilo,
anche se ti dà piacere, come succede a molte persone che trovano così divertente criticare.

Se pensi che siano solo dei pensieri, e che nessuno pertanto ti stia ascoltando, sappi che ti sbagli di grosso.
Quei pensieri sono ordini espliciti che fai all’Universo. Sono onde di energia che si irradiano nello spazio, attirando e materializzando cose che sono in sintonia con quei pensieri, e che diverranno prima o poi la realtà che sperimenterai.
E’ l’intero Universo che ti ascolta in ogni istante della tua vita, e ti porta ciò che chiedi. Ti sembra poco?

Paolo Marrone
Tratto da campoquantico.it

Sicuramente avrete letto tantissimo sulla Legge di Attrazione, e di sicuro vi sarete fatti un’idea ben precisa del potere che il nostro pensiero esercita nel creare la realtà.
Anche su questo blog avete potuto leggere di come le cose e gli eventi della nostra vita possano essere in qualche modo “attirati” a noi attraverso i nostri pensieri, sìano essi consci o inconsci.

Bene, ho una bella notizia è una brutta notizia per voi.
La bella notizia è che in base a quanto abbiamo detto, possiamo avere o diventare qualsiasi cosa nella nostra vita, e fin qui nulla di nuovo. La brutta notizia è che siamo gli unici responsabili di tutto quello che accade, nel bene o nel male.
Perché la seconda notizia sarebbe brutta? Perché il concetto di avere la totale responsabilità di ogni avvenimento della nostra vita ci spaventa a morte, e moltissimi sfuggono a questa scomoda verità.
La notizia non è piacevole anche perché non c’è via di scampo: Se volete che la Legge di Attrazione funzioni per voi, dovete necessariamente essere consapevoli e prendervi carico di questa responsabilità.

Inconsciamente siamo portati infatti a sfuggire da questo onere cercando sempre di dare la colpa di ciò che ci accade a qualcosa o qualcuno là fuori.
La crisi, il governo ladro, il nostro capo che non ci valorizza abbastanza, il partner che non ci capisce, il vicino di casa fastidioso … e potrei continuare per diverse pagine.
Siamo chiusi nella nostra zona di comfort, e facciamo di tutto per rimanerci il più a lungo possibile. È comodo dare sempre la colpa a qualcun altro, ma non ci rendiamo conto che attraverso questo atteggiamento da vittima ci chiudiamo inconsapevolmente in una gabbia fatta di paura e risentimento. Siamo i carcerieri di noi stessi.

Ora vediamo invece come stanno veramente le cose.
Che ci crediate o meno, il mondo che ci circonda e unicamente il riflesso di ciò che pensiamo o crediamo. Le persone e i luoghi che frequentiamo non sono altro che la rappresentazione materiale di come siamo fatti dentro. Come ho già avuto modo di dire, non c’è nulla la fuori. Anzi, non esiste un là fuori (il mondo esterno) separato dalla nostra mente.
La fisica quantistica ci ha dimostrato senza ombra di dubbio che creiamo la nostra realtà momento dopo momento, semplicemente attraverso il pensiero conscio e inconscio.
La realtà è dentro di te, e muta in conseguenza del mutare del tuo stato interiore. Del tuo essere.

Vuoi davvero prendere in mano le redini del tuo destino? La risposta è nel titolo di questo capitolo: prenditi tutta la responsabilità di quello che ti succede.
Smettila di lamentarti del mondo che ti circonda. Se l’hai creato tu, perché te ne lamenti?
Se te ne lamenti, riconosci al mondo esterno un potere che non ha, e rinunci del tutto alla tua Sovranità. Tutti noi creiamo in base alle nostre più intime credenze, pertanto se credi che la fuori ci sia un mondo pericoloso sul quale non hai alcun controllo, indovina un po’ che tipo di realtà creerai?
Il problema è che facciamo di tutto per sentirci vittima delle circostanze, in modo da poter avere un alibi che ci permetta di lamentarci e scaricare le responsabilità sul mondo esterno. Questo ci fa sentire bene, perché, come ho detto prima, la responsabilità fa paura e la maggior parte delle persone reagisce in modo forte contro questa verità, pur di salvaguardare il proprio diritto a lamentarsi.

Come pensi di poter applicare con successo la Legge di Attrazione se non credi di essere l’unico responsabile degli avvenimenti della tua vita?
Come pretendi di poter creare consciamente in futuro se non credi affatto di aver creato il tuo presente?
Se vuoi davvero cambiare la tua vita, inizia ad accettare la tua situazione attuale, bella o brutta che sia. Ama te stesso e ringrazia ogni giorno per tutto ciò che hai. Smettila di lamentarti e prendi coscienza della tua piena responsabilità.

Rivendica il posto sul tuo trono. Sentiti Sovrano indiscusso del tuo mondo, e solo così il mondo inizierà a trattarti da Sovrano …

 

Paolo Marrone
Tratto campoquantico.it

Sono e non sono.
Vivo della potenzialità indistinta
dove ciò che è in alto è come ciò che è in basso,
e dove ciò che è in basso è come ciò che è in alto.
Libero da spazio e tempo,
in me dimora la promessa.
L’indistinto si perturba
come l’acqua di un placido lago
al planare di una colomba.
E dalla materia
prende forma la mia singolarità.

Uno sguardo antico, senza giorni,
mi mostra una clessidra.
La mia eternità
prende a scorrere come sabbia attraverso istanti
che scivolano da un infinito a un altro infinito.
La terra umida mi accoglie.
In questa oscurità viva
non vedo, ma percepisco ogni cosa.
Sono ciò che ero
e sono ciò che sarò.
In me si dispiega la promessa:
sono nel mondo.

Poi qualcosa del mio essere
viene attratto verso il basso
– ecco le radici –
qualcosa verso l’alto
con piccole foglioline
che vibrano nella speranza del cielo.
L’indistinto cade nella forma
e ogni parte di me ha un nome.
I secondi creano le ore,
le ore i giorni, i giorni, i mesi
e in loro io divengo.

Nella calda estate sono ormai imponente:
le radici salde nella terra,
lambisco con le spighe l’immensità del cielo.
La terra mi nutre,
l’acqua mi disseta,
il sole mi scalda,
la notte mi da conforto.
Presto attenzione al mio divenire,
vivo il mio mutamento.
Le fibre che prima erano forti e flessuose
ora scricchiolano al vento.
Il verde delle foglie
è scivolato nel giallo.
Sono carico di semi:
in me cresce la promessa della vita.

La calda estate volge in un autunno prospero.
E’ tempo di riposare.
Mi adagio a terra
e trovo conforto nel suo abbraccio.
Ed è nuovamente oscurità.
Sono e non sono.
Vivo della potenzialità indistinta.
In me dimora la promessa.

 

Tratto dal libro Il sentiero della gioia
di Thomas Torelli