Il Socio Massimo Bongini propone…
In-Itinere / Percorsi ed esperienze /
BIRU ‘E CONCAS:
Antiche pietre e sguardi alle stelle nel cuore profondo dell’isola
Escursione
domenica 21 gennaio 2018
ore 7.30 – 18.30
Sorgono
Necessaria prenotazione!
Presentazione
Grado di difficoltà:
Prima tappa: facile. Percorso più esplorativo che escursionistico, prevalentemente su sentiero buono e dislivelli molto modesti. Seconda e terza tappa (eventuali): medio/facile su sentiero buono, solo l’ultimo un po’ scosceso.
Descrizione:
Quando parliamo di “cuore dell’isola”, se non è una metafora, dobbiamo riferirci al suo centro geografico esatto ricavato attraverso riferimenti di meridiani e paralleli (latitudine-longitudine). Può essere un caso che in questo preciso punto si trovi la più grande concentrazione di menhir di tutto il Mediterraneo? Menhir, perdas fittas, pietre fitte di tipo proto-antropomorfo: più di 200, rinvenute in modo fortuito in tempi recentissimi e risalenti ad almeno 5000 anni fa. A volte isolate, in coppia, in triadi, in circoli o in allineamenti molto estesi fino a 20 pietre ricostruiti purtroppo in maniera molto sommaria durante gli interventi di scavo e restauro, in quanto la maggior parte era abbattuta e semisepolta.
Siamo nel Mandrolisai, su uno dei grandi blocchi di granito del paleozoico. L’area è ad accesso libero, isolata e solitaria, sulle pendici di una collina boscosa interessante anche per l’aspetto naturalistico. Esploreremo quest’area cercando di avvicinarci al luogo anche attraverso atmosfere e sensazioni, per coglierne la sacralità e immaginare gli intenti che motivarono i costruttori. Percorreremo il bosco in cerca di tracce. Osserveremo il rapporto con altri segni e punti significativi della zona circostante: un’antica fonte sacra, due nuraghe, i resti di una grande muraglia, l‘antico santuario di San Mauro col rosone più grande dell’isola, orientato in modo inconsueto ad ovest e in direzione del sito archeologico…
Perché queste pietre? Perché un “centro”? In connessione con chi o cosa?…
Se il gruppo le condizioni lo permetteranno, proseguiremo il percorso recandoci poco distante, in territorio di Austis, per una breve ma intensa escursione ad un’area sacra “naturale” caratterizzata dalla presenza di una formazione rocciosa particolare e suggestiva, conosciuta dalla tradizione popolare come Sa Crabarissa. Ed ancora nelle vicinanze, dopo un breve percorso in un ripido bosco potremo scoprire due ripari sotto roccia in posizione panoramica e impressionante. La giornata sarà veramente intensa.
Indicazioni particolari per logistica, equipaggiamento e preparazione:
Equipaggiamento standard. Portare giacca a vento e vestirsi a strati per affrontare le possibili escursioni termiche da caldo a freddo.
Viaggio in auto da Cagliari ore: 2h
Ore minime di cammino complessive: 4
Distanza minima da percorrere Km: 5-8
Dislivello indicativo metri: 150/250
Si cammina a quote (metri): 450/700
Tipologia terreno – sentiero: sentiero
Tipologia del percorso: anello/bastone
Sterrate da fare in auto: 2km
Quota di partecipazione: €25.00 (soci Ass. Maestr’ale €20.00)
Appuntamento a Cagliari ore e luogo: h7.30 Distributore AGIP angolo Via dei Carroz/V. Santa Maria Chiara (asse mediano)
Appuntamento in zona ora e luogo: h9.30 Santuario San Mauro (Sorgono)
Rientro stimato a Cagliari circa ore: 18.30/19.00
Adesioni entro: Sabato 20 h 13.00
Numero minimo di adesioni: 4/12
CALENDARIO GENERALE PROSSIMI APPUNTAMENTI
Dom 4/2 – Creature di granito: in cammino tra le creste solitarie dei Sette Fratelli (Sinnai) – H da CA: 45min. DIFF: media. H CAMM: 5. PERC.Km: 8-9. DISL.SAL. mt: +250. QUO mt: 700-950
Do 24/2 – In Costa Verde da Ingurtosu a Piscinas: nel regno del cervo tra miniere fantasma, boschi elevati e dune mozzafiato (Arbus) – H da CA: 1h15min. DIFF: media. H CAMM: 4. PERC.Km: 10. DISL.SAL. mt: +200. QUO mt: 300-0
Sa 10/3 – Cascata Sa Stiddiosa: l’incanto sublime dell’acqua che stilla in uno scenario selvaggio di rocce e vegetazione (Seulo) – H da CA: 3h. DIFF: media/imp. H CAMM: 3-4. PERC.Km: 6. DISL.SAL. mt: +500. QUO mt: 350-650.
Do 25/3 – Codula Sa Mela: a 1000 metri in un paesaggio suggestivo e fuori dal tempo verso due tombe dei giganti gemelle (Urzulei) – H da CA: 3h15min. DIFF: media. H CAMM: 4. PERC.Km: 9. DISL.SAL. mt: +240. QUO mt: 900-1000.
data da destinarsi – Pranu Muttedu: il popolo delle pietre che parlano con la terra e il cielo (Goni) – H da CA: 1h. DIFF: facile. H CAMM: 3. PERC.Km: 3-4. DISL.SAL. mt: 0. QUO mt: 500.
Note: i percorsi sono in prevalenza di breve o media durata e difficoltà, per favorire l’ascolto e l’osservazione. Le indicazioni dettagliate sono comunicate per email una decina di giorni prima della data prevista (chiedere di essere inseriti in rubrica).
Pratiche e attività extra: lungo il cammino si suggerisce un approccio sensibile agli ambienti naturali, eventualmente anche con tecniche ed esercizi di contatto con le forze naturali, respirazione, espansione sensoriale, piccole meditazioni ed altre pratiche che favoriscono il benessere fisico e interiore, e arricchiscono il piacere della compagnia e l’esperienza in Natura. La possibilità di svolgere una o più attività nella giornata è data dalle caratteristiche del luogo e dell’itinerario, dalle esigenze delle persone presenti e da altre situazioni contingenti.
La quota giornaliera per l’uscita è di € 25.00 (€ 20.00 per i soci dell’Ass. Maestr’Ale).
Attività su richiesta: in qualsiasi momento dell’anno è possibile richiedere un’uscita o un’attività sulla base dei propri desideri, anche in giorni feriali e di più giorni. La quota varia in base al numero di persone e viene concordata al momento.
Per informazioni e prenotazioni:
Massimo Bongini – 333.2099349 – e-mail: masbongini@gmail.com
Pagina Facebook: In-Itinere
NOTE GENERALI VALIDE PER TUTTE LE USCITE:
Viaggio in auto: le località degli appuntamenti vanno raggiunte autonomamente ma è possibile accordarsi per condividere le auto e il viaggio: o inserendosi nella chat whatsapp, o contattandomi personalmente al telefono. I costi di carburante possono esser divisi tra i passeggeri.
Tempi di percorrenza: quello indicato è il tempo necessario al raggiungimento dell’obiettivo e ritorno o per chiudere l’anello, ed esclude tutte le soste per ristoro ed eventuali attività proposte.
Sicurezza: è importante che ogni problema fisico, alterazione o disturbo qualsiasi genere sia comunicato preventivamente. Durante l’escursione ciascuno è responsabile della propria incolumità e del controllo del proprio stato di salute.
Imprevisti: la località programmata per il giorno potrebbe essere cambiata all’ultimo momento, o l’escursione annullata del tutto e rinviata, in caso di condizioni meteo inadatte o altri impedimenti.
Uscite improvvisate: escursioni estemporanee fuori programma potrebbero essere organizzate in base alle opportunità e verranno comunicate per email o whatsapp a chi ha lasciato il proprio recapito.
Equipaggiamento standard consigliato: scarponcini da trekking (già rodati); abbigliamento morbido ma robusto e traspirante, con maglie diverse a strati (meglio tipo tecnico); giacca antipioggia non pesante o K-Way; maglietta intima di ricambio; cappello sole/pioggia; zaino da escursione 25-30lt; acqua 1,5/2lt; cibo leggero e nutriente, frutta e frutta secca o barrette, cioccolato; farmaci di pronto soccorso per la propria necessità; torcetta leggera o lampada frontale carica; coltellino (forbicine, pinzette); piccolo asciugamano in microfibra; telo termico d’emergenza; cambio completo d’indumenti da lasciare in auto. Facoltativo:bastoncini telescopici; telo leggero per sedersi; costume da bagno; crema solare; repellente per insetti; penna e blocco per appunti; una piccola “offerta” (cibo, erbe, oggetto, messaggio…) da lasciare al luogo che si raggiungerà. La lista dell’equipaggiamento suggerito ha a che vedere col comfort ma anche con la sicurezza, portate quello che credete (le esigenze sono in parte anche soggettive) ma vi prego di non sottovalutarla.
Preparazione fisica: per le escursioni più lunghe di 3 km e con dislivelli superiori a 250mt è necessaria una discreta forma fisica. Se non si praticano regolarmente attività fisiche è consigliabile fare due o tre camminate di mezz’ora almeno a passo veloce, nei giorni che precedono (non il giorno prima). E/o flessioni sulle gambe (30×3 3vv/settimana o tutti i giorni, eventualmente chiedere consiglio).
PERCORSI ED ESPERIENZE NELLA NATURA E NELLA STORIA DELLA SARDEGNA
La Sardegna è un tempio naturale a cielo aperto. Attrae, accoglie, stupisce, incanta, e cura. Percorrerla a piedi, scoprirla coi tempi giusti e tutti i sensi svegli riserva esperienze indimenticabili. E’ una regione privilegiata per l’offerta di ogni genere di itinerari e ad ogni livello di difficoltà. La sua natura ha un carattere forte e speciale che viene subito percepito da chi la scopre per la prima volta, una frequenza con cui bisogna imparare a sintonizzarsi se si vuole sperimentare un contatto ancora più intimo e intenso.
È una terra antica, testimone di una cultura che conosceva il potere dei luoghi naturali e cercava di integrarsi con essi, riproducendone e amplificandone l’armonia e l’equilibrio, con una quantità strabiliante di resti e costruzioni dell’età preistorica, in buona parte ancora avvolti nel mistero: pietre fitte, templi, pozzi sacri, nuraghi, tombe dei giganti, domus de janas… Opere che mostrano una straordinaria perizia e riescono ancora a trasmettere una grande capacità di accordo armonico con le forze della terra e del cielo.
Queste sono le risorse naturali che la Sardegna mette a disposizione, ad anche la materia prima delle esperienze e dei percorsi di In-Itinere. “In-Itinere” è “lungo il cammino”. “In” è anche la direzione e la dimensione interiore di un viaggio. Il suo senso è nel valore che riusciamo a dare a ogni piccola cosa si trovi tra l’intento di partenza e la mèta di arrivo.
Tel. 3332099349 E-mail: masbongini@gmail.com
Guida
Massimo Bongini
E’ Guida AIGAE iscritta nel Registro Nazionale delle Guide Ambientali Escursionistiche. Ha condotto a Roma per trent’anni uno dei “centri del naturale bio-eco” storici italiani, curando e seguendo, oltre alle attività commerciali e tecniche, anche il programma di iniziative didattiche e culturali in materia di ricerca psichica e spirituale, cultura e tradizioni antiche, sciamanesimo, canto armonico, terapie e medicine non convenzionali, naturismo, alimentazione naturale, bioedilizia, geobiologia, radiestesia ed ecologia. È operatore e consulente in B.R.A. – Biocompatibilità e Riarmonizzazione Ambientale, secondo la metodologia Aetere’s (www.aeteres.com). Segue dal 1995 la disciplina della “Spada Sacra” (basata su antiche tecniche meditative, rituali e marziali della tradizione occidentale) e dal 2001 il cammino della “via rossa” (la tradizione spirituale dei nativi americani Lakota). Pratica da 25 anni alpinismo, free climbing, escursionismo, canyoning ed altre attività outdoor. Dal 2013 vive a Cagliari.
Quote di partecipazione: € 25.00
Per i Soci Maestr’Ale: € 20.00
(presentare tessera valida per l’anno sociale in corso)
Per informazioni ed iscrizioni:
Massimo Bongini
333.2099349
