LA PIRAMIDE DI MONTE LIURU

Un tempio naturale

nel cuore della roccia (Muravera)

IN-ITINERE ESCURSIONI E CONTATTO CON LA NATURA E I LUOGHI

Escursione

21 luglio 2018
ore 18.30 – 23.00

Monte Liuru (Muravera)
Necessaria prenotazione!

ESCURSIONI SERALI DELLE NOTTI D’ESTATE

Presentazione

Grado di difficoltà:
Facile.

Descrizione:

Ogni santuario realizzato dall’uomo nell’antichità ha alla sua origine un “ Luogo di Potere”. I luoghi di potere sono luoghi naturali in cui si può riconoscere qualcosa di speciale, un’atmosfera, una forza benefica e curatrice, un comportamento anomalo della natura nelle sue forme vegetali o in quelle rocciose, la presenza frequente di certi animali collegati tradizionalmente alla sfera del sacro… Il Luogo di Potere può avere valore individuale, quando è sentito così solo da noi, oppure collettivo, quando è riconosciuto tradizionalmente dalla comunità. La Piramide (o Perda Diana, o Arcu Coguddu), nei pressi di San Priamo, è uno di questi. Un “riparo sotto roccia” particolarmente grande e suggestivo, una sorta di “ cappella” in granito realizzata dalla natura e probabilmente utilizzata per vari scopi dall’uomo.

La si raggiunge in pochi minuti dal paese dopo aver percorso una stretta stradina di penetrazione agraria che sale verso il Monte Liuru. Cercheremo di avanzare il più possibile con le auto per avvicinarci (dipende dal tipo e dal numero di auto, sia per un problema di parcheggio, sia perché dopo un po’ la strada peggiora e non tutti i mezzi potrebbero essere in grado di proseguire. Ma al massimo in 2km di cammino saremo a destinazione.

Faremo cerchio sotto la grande piramide cercando connessione, risonanza e armonie , con gli intenti o la meditazione, con i suoni o con la voce, con l’ascolto o con la lettura di brani ispirati all’antica tradizione. Concluderemo con un semplice rituale usando acqua e fuoco.

Se tempo e voglia lo permettono, prima di riprendere con le auto la via del ritorno potremo fare un rapido passaggio al mare raggiungendo in pochi minuti la vicina spiaggia di Feraxi o Colostrai, in quel complesso sistema di stagni e canali formato dalla foce del grande Riu Picocca che meriterebbe da solo un’escursione dedicata.
Indicazioni particolari per logistica, equipaggiamento e preparazione:
Scarpe da trekking, vestire leggeri ma portare maglia e giacca per ogni emergenza. Un po’ di cibo al sacco per la frugale cena e acqua da bere, una torcia elettrica e un prodotto repellente per eventuali insetti. Infine, almeno mezzo litro di acqua (meglio di sorgente) solo per il rituale di offerta (se possedete acqua “speciale” versatene un poco nella boccetta che porterete). Vento permettendo useremo candele, se ne volete portare una vostra sarà benvenuta.

Distanza in auto da Cagliari: 1h, 80km
Ore minime di cammino complessive: 2
Distanza da percorrere: 4-5 km
Dislivello complessivo in salita: 200mt
Si cammina a quote: 100-200mt
Tipologia terreno – sentiero: sterrata sentiero
Tipologia del percorso: a bastone (andata e ritorno stesso percorso)
Sterrate da fare in auto: 2+2Km
Quota di partecipazione: €20.00 (soci Ass. Maestr’ale €15.00)
Appuntamento a Cagliari ore e luogo: h18.30 Centro Commerciale Le Vele (Quartucciu, Via delle Serre) al parcheggio di fronte all’ ingresso del Cinema The Space
Appuntamento in zona ora e luogo: h19.30 San Priamo
Rientro stimato a Cagliari circa ore: 23.00
Adesioni entro: Venerdì 20 h 21.00
Numero minimo/massimo di adesioni: 4/12

Mappa: https://www.google.it/maps/@39.3270892,9.5626529,956m/data=!3m1!1e3?hl=it

Per informazioni e prenotazioni:

Massimo Bongini
Guida Ambientale Escursionistica AIGAE
Codice Registro Nazionale SA454 – www.aigae.org
Mob. 333.2099349 – e-mail: masbongini@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/initinerepercorsi/?notif_t=page_admin

CALENDARIO 2018 PRIMAVERA-ESTATE

LEGENDA: DIST.CA: ore di auto da Cagliari. DIFF: grado di difficoltà (è indicativo, maggiori spiegazioni in ogni scheda dettagliata). CAMM h: ore di cammino (dato variabile, l’escursione dura di più per soste ed eventuali pratiche). PERC.Km: lunghezza del percorso. DISL.SAL.mt: dislivello in salita complessivo (le discese non vengono calcolate). QUO mt: a che quote si cammina.

N.B. IL CALENDARIO PRIMAVERA ESTATE E’ QUASI TERMINATO MA ALTRI APPUNTAMENTI EXTRA SARANNO PROSSIMAMENTE PROPOSTI PER QUESTO MESE E PER AGOSTO.
♥ SAB 28 LUGLIO (pomeriggio/sera) Barrancu Mannu, verso la solitaria e imponente Tomba dei Giganti, tra strane forme e anfratti di granito (Santadi) – DIST.CA: 1h15min/65Km. DIFF: facile. CAMM h: 2. PERC.Km: 3. DISL.SAL.mt: 120. QUO mt: 160-280.
♥ SAB 4 AGOSTO (pomeriggio/sera) Pranu Muttedu, a colloquio coi menhir nell’ora degli spiriti sottili (Goni) – DIST.CA: 1h/60Km. DIFF: facile. CAMM h: 2. PERC.Km: 4. DISL.SAL.mt: 150. QUO mt: 500.

Note: i percorsi sono in prevalenza di breve o media durata e difficoltà, per favorire l’ascolto e l’osservazione. Le indicazioni dettagliate sono comunicate per email una decina di giorni prima della data prevista (se interessati potete chiedere di essere inseriti in rubrica).

Pratiche e attività extra: lungo il cammino si suggerisce un approccio sensibile agli ambienti naturali, eventualmente anche con tecniche ed esercizi di contatto con le forze naturali, respirazione, espansione sensoriale, piccole meditazioni ed altre pratiche che favoriscono il benessere fisico e interiore, e arricchiscono il piacere della compagnia e l’esperienza in Natura. La possibilità di svolgere una o più attività nella giornata è data dalle caratteristiche del luogo e dell’itinerario, dalle esigenze delle persone presenti e da altre situazioni contingenti.

La quota giornaliera per l’uscita è di € 25.00 (€ 20.00 per i soci dell’Ass. Maestr’Ale). Per uscite o eventi non ordinari la quota può essere ridotta o aumentata all’occorrenza.

Attività su richiesta: in qualsiasi momento dell’anno è possibile richiedere un’uscita o un’attività sulla base dei propri desideri, anche in giorni feriali e per più giorni. La quota varia in base al numero di persone e viene concordata al momento.

NOTE GENERALI VALIDE PER TUTTE LE USCITE

Viaggio in auto: le località degli appuntamenti si raggiungono autonomamente ma è possibile accordarsi per condividere le auto e il viaggio. I costi di carburante possono essere divisi tra i passeggeri.

Tempi di percorrenza: quello indicato è il tempo stimato necessario al raggiungimento dell’obiettivo e ritorno o per chiudere l’anello, ed esclude tutte le soste per ristoro ed eventuali attività proposte.

Sicurezza: è importante che ogni problema fisico, alterazione o disturbo di qualsiasi genere sia comunicato preventivamente. Durante l’escursione ciascuno è responsabile della propria incolumità e del controllo del proprio stato di salute.

Imprevisti: in caso di condizioni meteo inadatte o altri impedimenti la località programmata per il giorno potrebbe essere cambiata all’ultimo momento, o l’escursione annullata del tutto e rinviata.

Uscite improvvisate: escursioni estemporanee fuori programma potrebbero essere organizzate in base alle opportunità e verranno comunicate per email o whatsapp a chi ha lasciato il proprio recapito.

Equipaggiamento standard consigliato: scarponcini da trekking (già rodati); abbigliamento morbido ma robusto e traspirante, con maglie diverse a strati (meglio in tessuto tecnico); giacca antipioggia non pesante o K-Way; maglietta intima di ricambio; cappello sole/pioggia; zaino da escursione 25-30lt; acqua 1,5/2lt; cibo leggero e nutriente, frutta e frutta secca o barrette, cioccolato; farmaci di pronto soccorso per la propria necessità; torcetta leggera o lampada frontale carica; coltellino (forbicine, pinzette); piccolo asciugamano in microfibra; telo termico d’emergenza; cambio completo d’indumenti da lasciare in auto. Facoltativo: bastoncini telescopici; telo leggero per sedersi; costume da bagno; crema solare; repellente per insetti; penna e blocco per appunti; una piccola “offerta” (cibo, erbe, oggetto, messaggio…) da lasciare al luogo che si raggiungerà. La lista dell’equipaggiamento suggerito ha a che vedere col comfort ma anche con la sicurezza, portate quello che credete (le esigenze sono in parte anche soggettive) ma vi prego di non sottovalutarla.

Preparazione fisica: una buona salute fisica e un minimo di attitudine o allenamento al movimento e alla camminata sono il requisito minimo per le escursioni. Per ogni incertezza o necessità consultatevi preventivamente.

in–itinere

PERCORSI ED ESPERIENZE
NELLA NATURA E NELLA STORIA
DELLA SARDEGNA

La Sardegna attrae, accoglie, stupisce, incanta, e cura come un unico e grande tempio naturale. Percorrerla a piedi, scoprirla coi tempi giusti e tutti i sensi svegli riserva esperienze indimenticabili. E’ una regione privilegiata per l’offerta di ogni tipo di itinerari e ad ogni livello di difficoltà. La sua natura ha un carattere forte e speciale che viene subito percepito da chi la scopre per la prima volta, una frequenza con cui bisogna imparare a sintonizzarsi se si vuole sperimentare un contatto ancora più intimo e intenso.

È una terra antica, testimone di una cultura che conosceva il potere dei luoghi naturali e cercava di integrarsi con essi, riproducendone e amplificandone l’armonia e l’equilibrio, con una quantità strabiliante di resti e costruzioni dell’età preistorica, in buona parte ancora avvolti nel mistero: pietre fitte, templi, pozzi sacri, nuraghi, tombe dei giganti, domus de janas… Opere che mostrano una straordinaria perizia e riescono ancora a trasmettere una grande capacità di accordo armonico con le forze della terra e del cielo

Queste sono le risorse naturali che la Sardegna mette a disposizione, ad anche la materia prima delle esperienze e dei percorsi di In-Itinere. “In-Itinere” è “lungo il cammino”. “In” è anche la direzione e la dimensione interiore di un viaggio. Il suo senso è nel valore che riusciamo a dare ad ogni piccola cosa che incontriamo tra l’intento di partenza e la mèta di arrivo.

Informazioni e prenotazioni:

Massimo Bongini
Guida Ambientale Escursionistica AIGAE
Codice Registro Nazionale SA454 www.aigae.org
Mob.333.2099349 e-mail: masbongini@gmail.com
Pagina Facebook:
https://www.facebook.com/initinerepercorsi/?notif_t=page_admin

Guida

Massimo Bongini E’ Guida Ambientale Escursionistica AIGAE (Codice Registro Nazionale SA454 www.aigae.org) da Gennaio 2018. Pratica da 25 anni (tra Appennino e Sardegna soprattutto) alpinismo, free climbing, canyoning, trekking e altre attività outdoor (frequenza di corsi ed esperienze sotto la conduzione delle Guide Alpine Cristiano Delisi e Luca Bucciarelli). Conosce molto bene, frequenta, gira e ama tutta la Sardegna.
Ha condotto a Roma per trent’anni uno dei “ centri del naturale bio-eco” storici italiani (Emporium Naturae). Oltre alle attività commerciali e tecniche (negozio, ristorante, laboratorio produzione), ha curato, come organizzatore o docente, anche programmi di iniziative culturali, didattiche, divulgative ed esperienziali su diversi argomenti: alimentazione naturale; ecologia; naturismo; terapie olistiche e medicine non convenzionali; bioedilizia, geobiologia, radiestesia; ricerca interiore, psichica e spirituale; cultura e tradizioni antiche, sciamanesimo, pratiche e cultura dei nativi americani; canto armonico; spada medievale occidentale.
Dal 2016 è operatore e consulente in B.R.A. (Biocompatibilità e Riarmonizzazione Ambientale) per la bonifica dei disturbi energetici dell’habitat secondo la metodologia Aetere’s (www.aeteres.com).
Conduce seminari su diversi argomenti tra quelli sopra citati, soprattutto in collaborazione con l’Associazione Culturale Maestr’Ale di Cagliari.
E’ nato a Firenze nel 1960. Vive a Cagliari dal 2013.

Quota di partecipazione: €. 20,00
per i soci Maestr’Ale: €.15,00
(presentare tessera valida per l’anno sociale in corso)

Per informazioni e adesioni:
Massimo Bongini
cell.: (333) 2099349
mail: masbongini@gmail.com