STRESS, CAUSE E SOLUZIONI

Impariamo a riconoscerne i sintomi e a gestirlo

Workshop

21 ottobre 2023
ore 10:00 – 16:00

Cagliari, Via San Lucifero 65
Necessaria prenotazione!

Lo stress può darci fastidio e causare molti problemi anche fisici.
Aumentare la consapevolezza in merito
aiuta ad attenuarne i sintomi e può essere anche una grande risorsa
per qualsiasi percorso di crescita personale o disciplina olistica.

Presentazione

Lo stress è la malattia del secolo.
Se sottovalutata può darci fastidio e causare davvero molti problemi anche fisici.

Capire cosa è lo stress e come funziona il nostro cervello, e di conseguenza il nostro corpo, in situazioni stressanti è di fondamentale importanza.
E, cosa certamente molto importante, conoscere come funziona questa “malattia” aiuta ad aumentare considerevolmente la qualità della nostra vita.

Abbiamo strumenti semplici e alla portata di tutti che possono essere utilizzati nel quotidiano per affrontare ogni situazione, lo vedremo durante la giornata e vi verrà anche insegnata una tecnica facile e veloce da poter applicare ogni volta che si vuole.

La giornata si divide in:
• parte I (mattinata): nozioni sullo stress, il cervello coinvolto, geopatie, frequenze e risonanza
• parte II (pomeriggio): corso Tapping emozionale, respirazione con la tecnica dei 5 Gioielli e meditazione

Informazioni utili: Locali climatizzati. Si consiglia di indossare abbigliamento a strati.

Trainer

Michela Botti: Operatrice Olistica da 25 anni.
III livello Reiki Universale; Master Cristalloterapia; Operatrice Mindfulness; Bioenergia e BQH

Quota di partecipazione: € 35,00
Per i Soci MaeStr’Ale: € 30,00
(presentare tessera valida per anno sociale in corso)

Per informazioni e adesioni:
Michela Botti
cell.: +39 393021331
mail: bottimichela@gmail.com
sito web: www.mikybotti.com