Il Socio Massimo Bongini propone…

I TEMPLI DI MATZANNI

Area archeologica e Monte Cuccurdoni Mannu

IN-ITINERE ESCURSIONI E CONTATTO CON LA NATURA E I LUOGHI

Escursione

18 novembre 2018
ore 9.00 – 16.00

Matzanni, Vallermosa
Necessaria prenotazione!

Presentazione

 

Grado di difficoltà:
Medio/Facile.  

 

Descrizione:

Un percorso di facile accesso (appena un’ora da Cagliari) e di scarso impegno fisico in una zona bellissima per l’aspetto paesaggistico, naturalistico e storico.
Siamo in un’area periferica della Foresta demaniale storica di Montimannu, una delle più estese dell’isola, famosa per le altissime cascate, la ricchezza di sorgenti, i boschi e la varietà di flora e fauna.
Salendo da Vallermosa, in pochi minuti di auto ci troveremo a costeggiare il grande canale di Gutturu Mannu, percorrendo un alto crinale interessato da estesi interventi di rimboschimento, fino a raggiungere ad un’altura da cui si domina un’ampia veduta su tutta la parte centro-meridionale del campidano.
E’ qui che si trova un’antica area cultuale nuragica particolarmente interessante, per la presenza di tre templi a pozzo, un tempio punico, alcuni recinti litici, i resti di numerose capanne ed altro ancora che ha appena iniziato ad emergere dalle scarse campagne di scavo. Gli edifici sono in stato di degrado ma mostrano chiaramente l’importanza e l’imponenza del complesso.
La sua particolare struttura e geometria ci permetterà di introdurre (per la prima volta con In-Itinere) i principi architettonici e le geometrie dello “spazio sacro”, condivise da tutte le antiche culture, che intendevano orientare e gestire i flussi di forze naturali di origine cosmico-tellurica, secondo scopi che proveremo ad indagare anche attraverso esperienze percettive sensoriali.
Da qui un sentiero prima ed una comoda carrareccia poi, ci condurranno attraverso il bosco, con un dislivello di poco superiore ai 200mt, fin
sulla cima del Monte Cuccurdoni Mannu, da cui il panorama si aprirà a 360 gradi oltre al Campidano anche alla valle del Leni, al massiccio del Linas, al Marmilla e via fino al Gennargentu.
Una ripida fascia tagliafuoco ci riporterà velocemente in discesa al punto di partenza permettendoci di godere fino alla fine dell’ariosa veduta.

 

 

Indicazioni particolari per logistica, equipaggiamento e preparazione:
Equipaggiamento standard, scorta d’acqua (ma troveremo sul percorso una sorgente perenne). Essenziali scarpe  da trekking, pile o maglia calda, giacca impermeabile con cappuccio o cappello, zaino da escursione, pranzo al sacco.

 

 

Distanza in auto da Cagliari:  1h30min 50Km
Ore minime di cammino complessive: 3 – 4
Distanza da percorrere (km): 6
Dislivello complessivo in salita: 240mt
Si cammina a quote: 650 – 920mt
Tipologia terreno – sentiero: sentiero carrareccia
Tipologia del percorso: ad anello
Sterrate da fare in auto: 4.5 + 4.5 km
Quota di partecipazione: €25.00 (soci Ass. Maestr’ale €20.00) 
Appuntamento a Cagliari ore e luogo:  h8.00 Distributore AGIP angolo Via dei Carroz/V.Santa Maria Chiara (asse mediano) 
Appuntamento in zona ora e luogo: h9.00 Vallermosa, ingresso Sud, subito dopo il ponte, ang. Via Don Milani

Termine escursione ore:  16.00
Adesioni entro: Sabato 17 ore 13.00
Numero minimo/massimo di adesioni: 4/12

 

 

 informazioni e prenotazioni:

Massimo Bongini
Guida Ambientale Escursionistica AIGAE
Codice Registro Nazionale SA454 – www.aigae.org
Mob. 333.2099349 – e-mail: masbongini@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/initinerepercorsi/?notif_t=page_admin

 

in–itinere

PERCORSI ED ESPERIENZE NELLA NATURA E NELLA STORIA DELLA SARDEGNA

CLICCA QUI PER CONSULTARE  IL NUOVO CALENDARIO AUTUNNO-INVERNO!

 

 

NOTE GENERALI VALIDE PER TUTTE LE USCITE

I percorsi: sono in prevalenza di breve o media durata e difficoltà, per favorire l’ascolto e l’osservazione. Le indicazioni dettagliate sono comunicate per email una decina di giorni prima della data prevista (se interessati potete chiedere di essere inseriti in  rubrica).

Pratiche e attività extra: lungo il cammino si suggerisce un approccio sensibile agli ambienti naturali, eventualmente anche con tecniche ed esercizi di contatto con le forze naturali, respirazione, espansione sensoriale, brevi meditazioni ed altre pratiche che favoriscono il benessere fisico e interiore, e arricchiscono il piacere della compagnia e l’esperienza in Natura. La possibilità di svolgere una o più attività nella giornata è data dalle caratteristiche del luogo e dell’itinerario, dalle esigenze delle persone presenti e da altre situazioni contingenti.

Viaggio in auto: le località degli appuntamenti si raggiungono autonomamente ma è possibile accordarsi per condividere le auto e il viaggio. I costi di carburante possono essere divisi tra i passeggeri.

https://www.associazioneculturalemaestr-ale.com/Tempi di percorrenza: quello indicato è il tempo stimato necessario al raggiungimento dell’obiettivo e ritorno o per chiudere l’anello, ed esclude tutte le soste per ristoro ed eventuali attività proposte.

Sicurezza: è importante che ogni problema fisico, alterazione o disturbo di qualsiasi genere sia comunicato preventivamente. Durante l’escursione ciascuno è responsabile della propria incolumità e del controllo del proprio stato di salute.

Imprevisti: in caso di condizioni meteo inadatte o altri impedimenti la località programmata per il giorno potrebbe essere cambiata all’ultimo momento, o l’escursione annullata del tutto e rinviata.

Uscite improvvisate: escursioni estemporanee fuori programma potrebbero essere organizzate in base alle opportunità e verranno comunicate per email o whatsapp a chi ha lasciato il proprio recapito.

Equipaggiamento standard consigliato: scarponcini da trekking (già rodati); abbigliamento morbido ma robusto e traspirante, con maglie diverse a strati (meglio in tessuto tecnico); giacca antipioggia non pesante o K-Way; maglietta intima di ricambio; cappello sole/pioggia; zaino da escursione 25-30lt; acqua 1,5/2lt; cibo leggero e nutriente, frutta e frutta secca o barrette, cioccolato; farmaci di pronto soccorso per la propria necessità; torcetta leggera o lampada frontale carica; coltellino (forbicine, pinzette); piccolo asciugamano in microfibra; telo termico d’emergenza; cambio completo d’indumenti da lasciare in auto. Facoltativo: bastoncini telescopici; telo leggero per sedersi; costume da bagno; crema solare; repellente per insetti; penna e blocco per appunti; una piccola “offerta” (cibo, erbe, oggetto, messaggio…) da lasciare al luogo che si raggiungerà. La lista dell’equipaggiamento suggerito ha a che vedere col comfort ma anche con la sicurezza, portate quello che credete (le esigenze sono in parte anche soggettive) ma vi prego di non sottovalutarla.

Preparazione fisica: una buona salute fisica e un minimo di attitudine o allenamento al movimento e alla camminata sono il requisito minimo per le escursioni. Per ogni incertezza o necessità consultatevi preventivamente.

 

 

Quote di partecipazione:  € 25.00

Per i Soci Maestr’Ale: € 20.00

(presentare tessera valida per l’anno sociale in corso)

 

 

Guida

Massimo Bongini

E’ Guida Ambientale Escursionistica AIGAE (Codice Registro Nazionale SA454 www.aigae.org). Pratica da 25 anni (tra Appennino, Alpi e Sardegna soprattutto) alpinismo, free climbing, canyoning, trekking e altre attività outdoor (frequenza di corsi ed esperienze sotto la conduzione delle Guide Alpine Cristiano Delisi e Luca Bucciarelli). Conosce molto bene, frequenta, gira e ama tutta la Sardegna.
Ha condotto a Roma per trent’anni uno dei “centri del naturale bio-eco” storici italiani (Emporium Naturae). Oltre alle attività commerciali e tecniche (negozio, ristorante, laboratorio produzione), ha curato, come organizzatore o docente, anche programmi di iniziative culturali, didattiche, divulgative ed esperienziali su diversi argomenti: alimentazione naturale; ecologia; naturismo; terapie olistiche e medicine non convenzionali; bioedilizia, geobiologia, radiestesia; ricerca interiore, psichica e spirituale; cultura e tradizioni antiche, sciamanesimo, pratiche e cultura dei nativi americani; canto armonico; spada medievale occidentale.
Dal 2016 è operatore e consulente in B.R.A. (Biocompatibilità e Riarmonizzazione Ambientale) per la bonifica dei disturbi energetici dell’habitat secondo la metodologia Aetere’s (www.aeteres.com).
Conduce seminari su diversi argomenti tra quelli sopra citati, soprattutto in collaborazione con l’Associazione Culturale Maestr’Ale di Cagliari.
E’ nato a Firenze nel 1960. Vive a Cagliari dal 2013.