Il Socio Massimo Bongini propone…
SUL CAMMINO SACRO DA ANTAS A SU MANNAU
Con visita al Tempio di Antas e Grotte di Su Mannau
IN-ITINERE PERCORSI ED ESPERIENZE NELLA NATURA E NELLA STORIA DELLA SARDEGNA
Escursione
21 ottobre 2018
ore 8.00 – 18.00
Antas – Su Mannau, Fluminimaggiore
Necessaria prenotazione!
Presentazione
Grado di difficoltà:
Medio-Facile (escursione breve con dislivello poco impegnativo)
Descrizione:
Questo percorso ha qualcosa di particolare che non abbiamo ancora sperimentato tra le molte proposte di In-Itinere. In una zona già selvaggia e tra le meno antropizzate dell’isola, su una via di comunicazione secondaria di scarsa frequentazione (la SS.126 Marrubiu-Arbus-Calasetta), un antico camminamento di età nuragica, immerso in un fitto bosco di lecci e sughere tra i monti dell’Iglesiente e lungo meno di tre chilometri, congiunge due importanti luoghi sacri molto diversi tra loro ma entrambi di grande impatto emotivo: la zona su cui sorge l’ormai famoso Tempio Romano di Antas e il santuario ipogeico posto nelle prime sale della meravigliosa Grotta di Su Mannau. Anche per chi già conosca questi siti, visitarli nuovamente nella stessa giornata ripercorrendo i passi del cammino che anticamente li univa, sarà un’esperienza nuova.
Ad Antas, all’ombra di quell’imponente Tempio Romano che suscita lo stupore di una cattedrale nel deserto, scopriremo tracce di culti succedutisi nei secoli attraverso diverse epoche e culture, da quella punica a quella nuragica, in riferimento ad una figura mitica ancora molto discussa tra gli storici, conosciuta come B’by, Babi o Babai, “Sardus Pater”. A poca distanza potremo vedere i resti della cava romana da cui furono ricavati i blocchi calcarei destinati alla costruzione del tempio, in un sito identificato da alcuni come sede della mitica città mineraria di Metalla, descritta in un antico testo latino ma mai identificata con certezza.
Su Mannau è indubbiamente tra le più belle e spettacolari grotte dell’isola, ed uno dei migliori esempi di adeguamento e valorizzazione per la fruizione turistica, con comode passerelle e passaggi spettacolari sospesi nel vuoto di sale immense o a fianco di ruscelli e laghetti brillanti e policromatici. La presenza dell’acqua in scorrimento (i due torrenti che l’hanno formata) ha sicuramente costituito la maggiore attrattiva, nel lontano passato, nello sceglierlo come luogo di culto, utilizzato come tale anche in epoca fenicio-punica.
Indicazioni particolari per logistica, equipaggiamento e preparazione:
Essenziali scarpe da trekking, maglia calda, giacca impermeabile con cappuccio o cappello, zaino da escursione, acqua min. 1lt e pranzo al sacco (ma entrambi i siti che visiteremo sono dotati di punti servizio snack bar). Utili i bastoncini telescopici per il ritorno. Lasceremo le auto a Su Mannau e faremo andata e ritorno per lo stesso sentiero, visitando le grotte al rientro, non oltre le 17.30. Il costo dei ticket nei siti è €10.00 per Mannau (altino ma assolutamente giustificato) e €4.00 per Antas.
Distanza indicativa da percorrere (Km): 6
Ore indicative di cammino complessive: 4
Dislivello indicativo (metri): 300 (di cui solo 200 continui)
Si cammina a quote: 200 – 400
Tipologia terreno – sentiero: mista (mulattiera, sentiero comodo)
Tipologia del percorso: bastone (andata e ritorno stesso sentiero)
Sterrate da fare in auto: no
Viaggio in auto da Cagliari (ore): 1h30min 75Km
Quota di partecipazione: €25.00 (soci Ass. Maestr’ale €20.00) + €10.00 ticket Mannau + €4.00 ticket Antas
Appuntamento a Cagliari ore e luogo: h 7.45 Distributore AGIP angolo Via dei Carroz/V. Santa Maria Chiara (asse mediano)
Appuntamento in zona ora e luogo: h 9.15 Su Mannau (Fluminimaggiore)
Rientro stimato a Cagliari circa ore: 19.00
Adesioni entro: Venerdì 20 h 14.00
Numero minimo/massimo di adesioni: 4/12
Informazioni e prenotazioni:
Massimo Bongini
Guida Ambientale Escursionistica AIGAE
Codice Registro Nazionale SA454 – www.aigae.org
Mob. 333.2099349 – e-mail: masbongini@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/initinerepercorsi/?notif_t=page_admin
in–itinere
PERCORSI ED ESPERIENZE NELLA NATURA E NELLA STORIA DELLA SARDEGNA
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NOTE GENERALI VALIDE PER TUTTE LE USCITE
Viaggio in auto: le località degli appuntamenti si raggiungono autonomamente ma è possibile accordarsi per condividere le auto e il viaggio. I costi di carburante possono essere divisi tra i passeggeri.
Tempi di percorrenza: quello indicato è il tempo stimato necessario al raggiungimento dell’obiettivo e ritorno o per chiudere l’anello, ed esclude tutte le soste per ristoro ed eventuali attività proposte.
Sicurezza: è importante che ogni problema fisico, alterazione o disturbo di qualsiasi genere sia comunicato preventivamente. Durante l’escursione ciascuno è responsabile della propria incolumità e del controllo del proprio stato di salute.
Imprevisti: in caso di condizioni meteo inadatte o altri impedimenti la località programmata per il giorno potrebbe essere cambiata all’ultimo momento, o l’escursione annullata del tutto e rinviata.
Uscite improvvisate: escursioni estemporanee fuori programma potrebbero essere organizzate in base alle opportunità e verranno comunicate per email o whatsapp a chi ha lasciato il proprio recapito.
Equipaggiamento standard consigliato: scarponcini da trekking (già rodati); abbigliamento morbido ma robusto e traspirante, con maglie diverse a strati (meglio in tessuto tecnico); giacca antipioggia non pesante o K-Way; maglietta intima di ricambio; cappello sole/pioggia; zaino da escursione 25-30lt; acqua 1,5/2lt; cibo leggero e nutriente, frutta e frutta secca o barrette, cioccolato; farmaci di pronto soccorso per la propria necessità; torcetta leggera o lampada frontale carica; coltellino (forbicine, pinzette); piccolo asciugamano in microfibra; telo termico d’emergenza; cambio completo d’indumenti da lasciare in auto. Facoltativo: bastoncini telescopici; telo leggero per sedersi; costume da bagno; crema solare; repellente per insetti; penna e blocco per appunti; una piccola “offerta” (cibo, erbe, oggetto, messaggio…) da lasciare al luogo che si raggiungerà. La lista dell’equipaggiamento suggerito ha a che vedere col comfort ma anche con la sicurezza, portate quello che credete (le esigenze sono in parte anche soggettive) ma vi prego di non sottovalutarla.
Preparazione fisica: una buona salute fisica e un minimo di attitudine o allenamento al movimento e alla camminata sono il requisito minimo per le escursioni. Per ogni incertezza o necessità consultatevi preventivamente.
Guida
Massimo Bongini
E’ Guida Ambientale Escursionistica AIGAE (Codice Registro Nazionale SA454 www.aigae.org). Pratica da 25 anni (tra Appennino, Alpi e Sardegna soprattutto) alpinismo, free climbing, canyoning, trekking e altre attività outdoor (frequenza di corsi ed esperienze sotto la conduzione delle Guide Alpine Cristiano Delisi e Luca Bucciarelli). Conosce molto bene, frequenta, gira e ama tutta la Sardegna.
Ha condotto a Roma per trent’anni uno dei “centri del naturale bio-eco” storici italiani (Emporium Naturae). Oltre alle attività commerciali e tecniche (negozio, ristorante, laboratorio produzione), ha curato, come organizzatore o docente, anche programmi di iniziative culturali, didattiche, divulgative ed esperienziali su diversi argomenti: alimentazione naturale; ecologia; naturismo; terapie olistiche e medicine non convenzionali; bioedilizia, geobiologia, radiestesia; ricerca interiore, psichica e spirituale; cultura e tradizioni antiche, sciamanesimo, pratiche e cultura dei nativi americani; canto armonico; spada medievale occidentale.
Dal 2016 è operatore e consulente in B.R.A. (Biocompatibilità e Riarmonizzazione Ambientale) per la bonifica dei disturbi energetici dell’habitat secondo la metodologia Aetere’s (www.aeteres.com).
Conduce seminari su diversi argomenti tra quelli sopra citati, soprattutto in collaborazione con l’Associazione Culturale Maestr’Ale di Cagliari.
E’ nato a Firenze nel 1960. Vive a Cagliari dal 2013.
Quote di partecipazione: € 25.00
Per i Soci Maestr’Ale: € 20.00
(presentare tessera valida per l’anno sociale in corso)